そりゃそうだ

休日の朝

いつもの時刻に目覚め、軽めの朝食を摂ったらジムへ

バーベルを担いでスクワット

続いてマシンを使った各種筋トレ

前回よりも負荷を上げて、しっかり筋肉を苛める

サクッときりあげ、サッとシャワーを浴びてから帰宅

洗濯機を回しながら、掃除機

一息つこうと椅子に腰掛けたら、ウトウト居眠り

何だろう

眠いし、疲れている気がする…

そりゃそうだ

朝からバッチリ運動したんだから

朝から運動してもバテないくらいに、体力をつけていきたいな