向いていないんだな

花粉症疑いの鼻炎の症状が強い間は控えた方が良いかな、という思いもあって、朝活ウォーキングなどの屋外運動を少しセーブしていた

でも、どうやら鼻炎は処方薬で大したことない炎症程度には治っているとの診断を受けた

それならしっかり動こう

張り切って歩いた翌日

あ、足が痛いー

腰も痛いー

…あれよね

運動をセーブしたのが敗因よね

あんまり動かない生活って、向いていないんだな

痛みがひどくならない程度に、動く様にしよう