ひさしぶりの朝活

ひさしぶりに気持ちと体が動いて、朝活ウォーキング

気持ちよく外の空気を吸い込んだおかげなのか、喉元がやんわり締め付けられそうな不快感が数時間続いた

これもアレルギー症状なのかな

もし酷くなるようなら病院に行こう覚悟していたけれど、無事に治った

朝歩くと、昼も夜も歩きたくなるから不思議昼休みと仕事終わりにもウォーキング

また苦しくなったら嫌だけど、体を動かさないのも困りもの

しっかりマスクして、無理のない程度に歩いていこう