いしみんblog

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07Jan
- 我ながら短気
  もともと、短気が服着て歩いているような人自覚はある歳とともに、丸くなってきたというかものごとに対する情熱が落ち着いてしまったというかそれなりに人並みな人になった、気がしていただがしかし人間の根っこなんてそうそう変わるものでもなくて今日、かなりの熱量で怒り爆発してしまったその怒りを外に出さず、心の中で止めたのがせめてもの救いこのところの塩分過多の食生活も相まって正常範囲ながら、当人としてはかなりの高血圧嫌なことは考えず、深呼吸してしっかり休もう
06Jan
- 持つべきものは
  母、圧迫骨折が発覚少なくとも、これが3回目実際はもっと多いかもしれない医師の見立ては圧迫骨折で寝たきりになる高齢者もいる中でよく動けている方頭はしっかりしているし杖なしでしっかり歩けるしでも医師の説明を全て理解できるわけではなく自分の状態をとんでもなく軽いものと捉え違いしていたりする装具の受け取り時説明を聞くのに同行したいけれど仕事初め早々に無計画に休むのは難しいダメ元で相談した相手は、姉結果外せない先約があってダメだったけれど私が入浴中ですれ違いになってしまったけれどたくさん考えて心配してLINEや電話で意見や質問をくれていた持つべきものは、頼れる姉あたしは、ひとりで抱えなくていいケアマネさんにも早めに連絡して両親や姉や私を支援してもらおう
05Jan
- 穏やかな仕事初め
  最悪パターンを念頭に前日から余念なく準備を整えて臨んだ本日仕事初め至って穏やかに何事もなく1日を終えた平和ー毎日、こんな感じだったらどんなに日々心穏やかで楽しいだろう朝からのお腹の急降下やひさしぶりの鼻詰まりまくり（鼻炎薬効かず）も気にならないほどの心の平和明日のことは考えず穏やかに休もう
04Jan
- 連休最終日
  はりきって朝活ウォーキングに勤しもうここ最近としては珍しく気乗りがしていたのに血圧の測定結果（自分の平均よりかなり下）に日和って、サボってしまったいかんなぁ…のんびりと家事をしていて終わった休日とりあえず布団と衣類は清潔（洗濯済み）各種掃除はした今週出社日分の弁当は完成（冷凍保存）パイプユニッシュしたアイロンかけたゆっくり休んだ休日ということで自分許そう明日からまた始まるバタバタに耐えうるよう、しっかり寝よう
03Jan
- 睡眠補充
  年末からの睡眠不足を補おうと朝の色々を片付けたのちに、二度寝寝過ぎで頭痛がしたのは誤算でしたが疲れは癒えた模様その後は、仕事の人間関係や心情などをchatGPTを使って類推自分について、あえて別人物として認識させて第三者の立場で自分や周囲の人たちについて推察させてみると自分では思いつかないことを『いしみんはこう考えている（断言）』などと事細かに表示されるのでなかなか興味深く面白かったりするなるほど、そういう考えもあるよね、とか側から見るとこうかもしれないから参考にしよう、とかいやいや、そんなことないでしょうよ！、もあるそんな正月休みも明日がラストしっかり休んで明後日からに備えましょう
02Jan
- 天候悪化の前に
  雪大好きなのですでも心から好きなのは雪国でのレジャーや雪景色残念ながら日常生活の中での雪は地域のインフラや自分を含む人々が雪に対応していないので心から楽しめることは少ない天気予報を眺めつつ夜からの悪天候に備えて新年会の会食はスピーディーに回し（お店のシステムトラブルに振り回されたことは最早笑い話）会食後の実家での団欒は、そこそこで切り上げて姉を速やかに車で送って帰宅の途につかせ明朝の路面凍結リスクに備えて姉を送った後はジムに直行して、今年の筋トレ初め天候悪化の前に、準備は万端（たぶん）明日は引きこもりの日になるのかもな
01Jan
- 父と娘の昼呑み
  新年明けましておめでとうございます今年もご来訪ありがとうございます腰を痛めた母は合わせ面のためにお留守番してもらい、父と2人で初詣一昨年から、手術や入院通院などのサポートで2人で出かける機会が出てきたけれど、病院以外へのお出かけは子供の時以来、かもせっかくなので、見つけておいた父の好きそうなお店に誘ってランチ期待通り喜んでもらえて、こちらも嬉しいついでにいつかやりたかった、父との外呑み健康上の都合で父はノンアルコールにしておいたけれど、私はしっかりクラフトビール🍺やりたいかったことやれなくなる前にできて良かった
31Dec
- 大晦日
  昨年よりは前向きな年越しである気がして昨年のアメブロを読み返してみたやはり、思ったとおり昨年の今頃は仕事絡みで悩んでいた今は少なくとも昨年よりよい状態環境も、自分のメンタルも昨年、今の仕事をリタイヤしなくて本当に良かった新たな仕事にチャレンジして新たな仲間と成功をおさめることが出来た縁が切れたと思っていた人たちが、実はわたしを強く必要としてくれていて、改めて絆を深められている理不尽に避けられ、こちらも避けたいと強く願い続けた上司とは、ぶつかりながらも歩み寄る努力を続けたことが奏功したのか、ともに力を合わせてプロジェクトを成功させたり、前向きな会話を重ねたり、協力したりして、距離と縮めて信頼を深められたと感じているプライベートでは家族の介護申請や親戚の入院手術家族や親戚とのつながりを深められた姉とも２人でランチしたり話したりすることも増えたメンタル下がる日も多かったけれど総じて、良い一年でした今年最後の今日を健やかに迎えることができました今年もありがとうございましたまた来年も、良かったら、拙いブログを見てやってくださいどうぞ良いお年を
29Dec
- 本気で気をつけよう
  年の瀬友達の同級生や知り合いなど訃報同世代の方の訃報を立て続けに耳にした一昨日まで職場で会っていたそして昨日…急に鬼籍に入ると言うことが決して他人事ではない年齢までせっかく生きてこれたのだからこの先も元気で生きていけるよう本気で気をつけようさしあたっては入浴後のヒートショック防止対策として激寒な脱衣所を、多少でも温めておくようにしよう
28Dec
- ひさびさハイク
  ご近所以外のハイキングはひさしぶり快晴の寒空の下大好きな富士山を眺めながら気のおけない友達ととりとめなくおしゃべりしながら楽しく歩いてこれました
27Dec
- 次から次へと
  伯母の入院手術からの介護の件次なる火種は見えているけれどそれなりにやっと軌道に乗ったと安堵した最中母のいつのまにか骨折と思しき所見次から次へと歳を重ねるとはこういうことかと長寿は一つのリスクという考え方にある意味賛同できる面を見出してしまうようないろいろ巻き起こる今日この頃やっと待ち焦がれた通知が届き母要支援1これで介護保険案件が出た時にスムーズに動けると言うか行政の介護のプロ動いてもらえる困った時にはたくさん支援をお願いし助けていただこう
26Dec
- 仕事納め
  今年も無事に仕事納め嬉しかったことも悔しかったことも喜んだことも怒り狂ったこともいろいろあった一年働ける場があること人に必要としてもらえる場があること旅のお土産とお土産話を笑顔で提供してくれる人たちがいることありがたいと感謝の気持ちで来年も頑張ろう
25Dec
- 今年いちばん嬉しかったことかも
  今年、呪文のように繰り返し自分に言い聞かせ続けたことばあゆみよる努力今日、ある人に言ってもらえた、ほんのひと言で報われた気がした返事はおろか、目もあわせてもらえなかった、わたしが昨年言った年末のあいさつ『来年もよろしくお願いします』この一年、自分なりに歩み寄る努力を続けてきてそして今日こちらが言う前に、先方から言ってもらえた『来年もぜひ、よろしくお願いします』昨年はなかった自分の居場所がひとつできた気がした今年いちばん嬉しかったことかも知れない
24Dec
- 微笑ましい
  今夜のクリスマスそしてその先には年末年始休暇可愛いお嬢さんたち家族との時間を楽しみにしているであろう普段激務の上司今日の仕事残業や年内オーバーフローにならないようあわよくば全て、年明けに回そうと躍起（笑）微笑ましい思わず内緒で笑ってしまう大丈夫ですってば！気を遣わせないよう私も残業しないで上がるようにしますから他の人も上司を気遣って残業せずに上がれるようにしてあげるといいな
23Dec
- 絞り出せるかな
  年内に進めておきたい仕事イメージしていたもの以外の仕事がきた…というのは、私の思い違いでミーティングで何回か、方針を示されていた示されていたのにちょっと先のことのようなちょっと今の自分とは無関係のような…自分が早く着手すべきものという認識が全然なかった完全に私のミス、だよなぁミスってほどでは無いかもしれないけれどさっさと着手しておけばあんなに何回も説明してもらう必要はなかったいかんなぁ…優先順位、つけ間違えてるな年内になんとか絞り出せるかな最終日は、多分自分の仕事どころでは無い前日までに頑張ろう
22Dec
- もっと歩み寄れる気がしてきた
  歩み寄ろう距離を縮めてみよう今年度、そう心がけてきた、職場の人間関係目に見えて、距離が縮まった確かな手応えを感じて、嬉しかったでももっと歩み寄れる気がしてきたきっかけは、割と些細なことこれまでは、1度のミーティングで制限時間時間いっぱい、フルに使ってこちらからの報告や相談を詰め込んできた最近はスタンスを変えてミーティング以外の場で報告や相談をこまめにするようにして定例ミーティングでは相手の提供するテーマで話ができるよう配分を変えてみた私には話してくれないそれは結構、私の思い込みもあって、こちらから聞けば、普通に話をしてくれることがわかった私に頼んでくれない任せてもらえないそれもわたしの勝手な思い込みであることに頼んでいいの？と言われて気がついた今年は今週で仕事納め良い気持ちで仕事を納められるように頑張ろう
21Dec
- ここから再開
  もう大丈夫なはず前回のジムトレーニングで悪化と拡大（片足→両足）させてしまった足の痛みは、もう無いいつもより入念にアップしてからバーベル担いで浅めにスクワット大丈夫そうその他いくつかのマシンを終わえてから気づくあ、もしかして違和感？軽く痛いかも？片足に少し痛み再発上半身は問題ないので、しっかりと次回は、今日痛みが再発した方の足は軽めのトレーニングにしようそれでも、ここから再開二歩下がっても、三歩進んでみよう
20Dec
- 完全休息日
  このところ、近距離別居家族の通院や介護認定申請のために有給休暇や休日を捧げることが多かったそれらがいったんひと段落して今日は完全休息日ついでにジムもサボってしまった足を傷めてジムを休み続けて数週間痛みは引いたのでそろそろジム復帰しないと足の拘縮がより進んでしまう明日は頑張ろう
18Dec
- 思うより悪くない
  いしみんさんにやってもらうわからないからいしみんさんに相談するそう言われて準備しておいたのに結果私におはちが回ってこないそんな仕事がいくつかあってもう準備しない自分がやらない想定で適当に聞き流すもしも本当に来たら、全力で頑張る自分の気持ちを切り替えてみた今週もまた、月曜からそんな話があってまたかもな、と、気持ちを話して聞いておいた結果やっぱり私に依頼することなく自分でやっていたこの人、こういう人なんだなそう思うことにしたそうしたら気持ちが楽になったのか近くを通った際にこちらから出向いてその仕事をやっているなどに声をかけて談笑したり知見を交換したりついでに色々話ができた関係ないことに気持ちを遣ったりせず無用な手放す、というのは思うより悪くないこれから練習していこう
17Dec
- 見極めも大事だよなぁ
  やってみたけど、身につかなかった今後続けても、ものにならないと確信したサブスクの英会話の話約1年ほど毎日続けてみたけれど今月に入り自分はものにならないと確信してしまってそう思うとなおのこと、やる気を失い自分で決めた毎日のノルマをこなせなくなってしまった見極めも大事だよなあ人生の時間には限りがあるものにならないことに執着を見せるよりもっとやりたいことに時間を使っていこう

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