脳科学で人生をデザイン!商社マン奮闘記

脳科学で人生をデザイン!商社マン奮闘記

脳科学とセルフマインドを組み合わせて、自由な人生をデザインする為に必要な「学び」を発信していくブログ

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1年程前の事ですが、僕は自分のメンターから、
人生における成功の為の知識を沢山学んでいて、
有頂天になっていた時がありました。


俺はこんなに素晴らしい知識を知ってるし、
他の奴とは違うぜみたいな、ちょっと中2病
みたいになってました。


ただ、ここに大きな落とし穴がありました。


こういう状態って、人から得たノウハウや情報で、
ある程度の理解をしているに過ぎないんですよね。


ネットでいろんな情報を知ってるけど、
実際に行動して具体的な結果が出ていない、
理論武装しているだけなんです。


ノウハウコレクターなんて呼ばれる人達も、
知らず知らずの内にこれに近い状態にありますね。


知識を手に入れて、まずはシミュレーションだけ
してみるという事自体は、とても大事な事なんです。

シミュレーション(具体的に想像する)すれば、
行動する前にある程度の結果が予想できるので、
新しい知識をどう使ったらいいかが分かります。


これは、人間が他の動物とは違った、
人間だけが持っている高度な能力です。

だから想像力をもって、シュミレーションをして、
想像上の自分と一体化することで、一応の理解を
する事は出来るんです。



しかし、真の理解というものは、実際に行動してみて、
その結果を自分の経験にすることでしか成し得ないんです。


僕は大学時代、研究室で脳科学を学んでいましたが、
人が新しく知識を学んで理解するプロセスでは、
脳内のシナプスが繋がる事で理解します。

(この、シナプスが繋がっていくという事は
とても重要な概念で、とても長くなってしまうので、
近日中にさらに詳しい記事を書くつもりです。)


この時、脳内のシミュレーションだけでは、
実際に行動した時と比べると、どうしても
シナプスが繋がるスピードに大きな違いがあるんです。

机上で英語を必死に勉強しても、
実際に外人と話してみたら全然話せなかった、
というのと同じ事ですね。


実際に自分の体で体験して、腑に落ちた時が
初めて理解出来たと言えるんです。

人間には、それぞれ個人個人に差はありますが、
エネルギーの総量には限界値が設定されています。

ここでいうエネルギーとは、思考のリソースの事を指しています。



忙しい現代社会では、心配事、ムカつく事などが
たくさん起きます。

でも、それに対処するための時間が
十分無かったりすることってよくある事だと思います。


そうして、不安怒りといった感情を処理しないままにしておくと、
確実に自分のエネルギーを減らし続ける事になります。



本来、不安や怒りというのはとても強い感情で、
自分自身が思っている以上に、脳に負担がかかっているんです。


経験があると思うんですが、例えば、
大学受験で志望校の合否判定を待っている最中というのは、
ソワソワしてしまって他の事が手につかなくなりますよね。


あれは、「行きたい学校に受かってなかったらどうしよう」
という大きな不安を抑制するために、
大部分の思考のリソースを使っているから起こっているのです。



特に、何か新しいことを始めようとする時に
こういった余計な感情があると、最初からその分のリソースを
割かれてしまうので、
残った少ないリソースしか無い為に
新しく取り組む事の結果も出にくくなってしまいます。



これに対するてっとりばやい対処法は、
いち早くその原因となっている事に対して、
なんらかのアクションをして、感情を抑制していく事です。


例えば、
クレームのメールを見たら後回しにしないで真っ先に対応する、
報告のタイミングを迷ったら、まずはすぐ言い出してみる
とか、細かい事ですね。


一見細かい事に見えても、その細かい原因が積もり積もって
思考のリソースが失われてしまうので、普段からのケアを
大切にしていきたいですね。


そうして余計なエネルギーを使わない省エネ生活を習慣にすれば、
長期的に見れば沢山の事にチャレンジできるエネルギーを得ることに繋がります。



セルフマインドについて、このブログで
ちょっと偉そうに語ったりしている僕ですが、
まだまだ、自分のものに出来ていない事があります。


世の中では、自分自身の知らないことを勉強して、
知識として取り入れることをインプット、

インプットをして学んだ知識を実行に移して
自分の生の経験に変換することをアウトプットと
言ったりします。



今も、僕自身が尊敬しているメンターから知識を
インプットしている最中ですが、
それが中々アウトプットする事が出来ていないので、
少し消化不良が起きているような感覚が続いています。


でも、よくよく考えると、
具体的な願望と、目標を持ってイメージすることが
出来た時点で、そのイメージを現実に作り出すための材料は、
既に自分自身の中に全部揃っているんです。



イメージが出来ているのに、現実になっていないのは、
単にアウプット量が足りていないという、
とてもシンプルな理由だと思います。


その為には、自分の中にある情報を正しく認識して、
正しく行動するために心を整えて、最も行動にふさわしい
情報が何かという事に気がつけば良い、という事ですね。




元々、このブログを解説した理由も、会社から独立するまでに
インプットしてきた情報を、社会の荒波に揉まれている
若手世代に向けてアウトプットするために作りました。


そう考えると、ブログというアウトプットする為の
場所があるんだから、あとは単純にアウトプットすれば
良いだけということに、今更ながら改めて気がつきました。