こんにちは
ViPRトレーニングライセンス認定コース
無事に修了しました。
パフォーマンス(Performance)...
リコンディショニング(Re-conditionig)
リコンディショニング(Re-conditionig)
身体全体を1つのものとしてとらえ、全身を使って動くトレーニングです。
生活をしていて無意識に人は様々な動きをおこなっているように、
常に全身が連動するように出来ています。
王道の筋トレが苦手・・という方にも大変おススメです。
では![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
ホールボディ・インテグレーション(全身統合)の概念により