朝のお散歩♪

どんどん春らしくなってきました。
今日から３連休でもありますし、ちょっと浮かれて朝からお散歩へ。

色設定間違えた
春というより寒々しい色合いｗ

桜ももうすぐ♪

ネスカフェゴールドブレンドのおまけ♪

おまけでこのマグがついてたので、ゴールドブレンド買っちゃいました。























これこれ、違いのわかる大沢たかおが手にもってるやつ。



結構いい感じよ♪

「悩まない力」 アルボムッレ・スマナサーラ

高名な僧侶、アルボムッレ・スマナサーラ長老の「悩まない力」という本を読みました。



はい。悩んでも仕方ない。
悩む必要なんてない。
とてもシンプルな気持ちになれて、気持ちがスーッと軽くなりました。

たとえば、今日、ジムでコンタクトレンズを落として失くした事も、
コンタクトレンズをして運動すれば、そんな事もあるさと。

帰りに右だけコンタクトで、必死に右目だけを使って運転しなくてはならず
非常に恐かった事も、まぁあるさと。
って！危ない！！
そんな事してはいけませんよ！！！

ふぅ・・・。なんのこっちゃｗ




最後に掲載されていた　
「慈悲の瞑想」　　がとても美しいです

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

私は幸せでありますように
私の悩み苦しみがなくなりますように
私の願いごとがかなえられますように
私に悟りの光が現れますように
私は幸せでありますように

私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の親しい人々の願いごとがかなえられますように
私の親しい人々に悟りの光が現れますように
私の親しい人々が幸せでありますように

生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願いごとがかなえられますように
生きとし生けるものに悟りの光が現れますように
生きとし生けるものが幸せでありますように

私の嫌いな人々も幸せでありますように
私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の嫌いな人々の願いごとがかなえられますように
私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように
私の嫌っている人々も幸せでありますように
私の嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の嫌っている人々の願いごとがかなえられますように
私の嫌っている人々にも悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるものが幸せでありますように

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

可哀相な物干し

もう１５年ほど使ってる物干しが・・・



ほとんど折れてる～　・°・(ノД｀)・°・
大体はベランダに置いてあるので
プラスチックが段々弱くなってきて、
去年あたりから次々に折れていきました・・・。


一番上の段のピンチも、
最初から付いてたのは全部割れて壊れたので
後から付け足して・・・


でも１５年もよく使ってるなぁ・・・

失敗・・・

ドラマ「HERO」の３～６話を見て、
いい感じにフニャ～とした気分で車に乗り込みいつものジムへ。

駐車して、車を降りたそのとき！



なんという事でしょう。


靴が左右で違う！

左は黒、右は茶。

メーカーは同じだけど、形だって違うのに。

右はサボ。かかとが無い。


心からビックリｗｗ

でも、そのままジムへ。
何事も無いかのようにｗ

誰にも気付かれませんでしたー。たぶん。

ちなみに靴は、スタイリストのソニアパークさんもおすすめのdansko(ダンスコ)です。
ダンスコのプロフェッショナルと、イングリッドです。
超、めっちゃくちゃ、ウルトラ歩きやすいです。