イデコーの幸せなコーヒータイムの一コマが見れて、
ちょー幸せなシャチョーです
先日、突然ヤル気になって、キッチンをピカピカに掃除しました
思い立った勢いでの行動。
その時点で気分は悪くない。
かと言って、良くもない
と思っていると、
今、喜びを感じることに集中してみ。
とおっちゃん。
ほうほう。おっけー。
掃除をしながら、手元に集中していると、
きれいになっていく一コマ一コマにズームインしていくような、
そして、時間が止まったような感覚になって、
まるで、生まれて初めて掃除をして、きれいになって行く様子を見ているような、
見たことのないものを見ているような新鮮さを感じて、
なんかもーすっごいめちゃくちゃ、きれいになることに感動
と気持ちよさが込み上げ、
なんかもーすっごいめちゃくちゃ、きれいになっていくことに、喜び沸いている自分
がいました。
ちなみにわたしは潔癖症ではありませんし、
掃除自体は面倒な方で好きなわけではないので、毎日するわけでもありません。
何かやっているときに、
喜びの瞬間を、気分がいい瞬間を探す。
すると、
いつもやってる、めんどくさいと思っていることの中にも、
新鮮な感覚や喜びが見つけられる不思議。
おもしろ〜い
掃除は好きじゃないけれど、
自分の居場所はきれいな方が気分がいい。
きれいになるのは好きなんだな〜と気づきました。
きれいなのが好きで、きれいだと気分がいいから、掃除をする。
そんなん当たり前のように思うけど、
でもこれ、わたしには、結構目からウロコな気づきだったんです。
自分を快適にしてあげる。
自分を喜ばせる。
そのために行動をする。
掃除をしたから、気分が良くなるんじゃない。
気分が良くなるから、掃除をするんだって。
またなんか禅問答みたいなことになってますね笑
掃除をする(体験そのもの)ことが目的なのか。
きれいにする(結果)ことが目的なのか。
気分を良くする(願望が叶う＝ゴール)ことが目的なのか。
何を知り
何を感じ
何を味わいたいのか。
それが本当の願望でしたよね。
そのためになにをする(体験)
体験は、願望を叶えるための手段でしかない。
掃除をして、きれいにする。
ここまでは体験です。
あれあれ？
願望、忘れてませんか？
掃除面倒、疲れる。
はー、やっと終わったー、疲れたー。
…
？
あれ？終わってない？
いっちばんおいしいとこ、
願望を叶えるって目的抜けてない？←正確には、「疲れたーを味わいたい」が叶っちゃってるんですが
わたしのゴールよ、いずこ
おっちゃん的には、
ズコーやで
こっからがいいとこやないかーい
っていう
ゴールのテープ、切ろうや〜
フラストレーションやわ〜
でも振り返ってみると、なんか
そういうことってちょいちょいあったかもーって思ったんです。
ゆとりがない時って特に。
感じていることが現実になるんだから、
スタートが掃除面倒、掃除疲れる、なら、
あー疲れたーって。
そりゃあ、そうなるよねって笑
気持ちは掃除する前から、「疲れたー」を先取りしてるもんね。
きれいになると気分がいいから、掃除しよう、だと、
始める時点でもうすでに気分いいもんね。
気分良く掃除が始まるもん。
気持ちはもう、きれいになったダイニングでコーヒー淹れて飲んだりしちゃってて「最高〜」を先取りしてるもんね。
そりゃ当然、
掃除が終わってきれいになったら、めちゃくちゃ気持ちいい
最高
きれいになったダイニングで淹れて飲むコーヒー
最高
ここはオサレなカフェか
天国か
ってなるじゃない。
ここだよね
これこそが叶えたい願望
最終目的
それ味わわずに終わるなんて…
寸止めってやつですよ
ドMか、わたしっ
これって、仕事にも置き換えられるなーと思いました。
何のために仕事するのか。
仕事面倒、仕事疲れる。あー疲れた。
お・わ・り・で・す・か
こっからがいいとこよって
あ、生活のためとか、つまんないことは言いっこナシね笑
いろいろ細かいことはとりあえず置いといてですよ。
あくまでもザックリね。
たとえば、単純に
仕事したら、お金もらえる
もらったお金で、おいしいお豆さん買える
それでいいし、こういう単純なことで、気持ちってわりとカンタンにアゲられるんだな〜って
自分を喜ばせるって、
自分を大事にするって、
日常の小さな宝ものを拾い集めるって、
そういうことなのかも
あらためて、
ゴール設定めちゃくちゃ大事
という、シャチョーのなんでもない日常の一コマでした
きれいになったダイニングで飲むコーヒーはまた格別〜
🇨🇴コロンビアはウイラよりお越しの、ピンクブルボンさん
ハイロースト。
中挽きで、ドリッパーはコーノ先生
湯温86℃で抽出。
苦味は少なく、コクのあるまろやかな甘さと、柔らかな酸味、鼻に抜ける甘い香りでうっとりさせてくれる。
まったりとした時間のお供にベストマッチな、冷めても美味しいお豆さんでございました
は〜、得したな〜
新たな気づきを今日もありがとう、おっちゃん。
しかし、気づきってのは爽快ですなぁ
なんでもない日常にこそ、宝ものがたくさん隠れてるところがまた憎い演出
コマ送り・マクロ(フォーカス)の世界の醍醐味やな
byおっちゃん
宝ものは、一瞬一瞬を限界までしっかり味わいきって丁寧に生きることで、
よりたくさん拾い集めることができるんだろうな〜
この世は壮大なリアルファンタジー
ほんと、つくづくオモロい世界
ほな、またね〜