効いてるのかな・・・

前にバランスボール買って毎日ストレッチしてます。




効果は・・・そうですねぇ・・・・・




太ももの筋肉痛も収まってだいぶ慣れてきましたね。




まだ凄いへったというわけではないですが



なんせストレッチ始めてからかれこれ3カ月経ちますがだいたい


太もも=マイナス４ｃｍ



ウエスト=マイナス９ｃｍ



ふくらはぎ=マイナス２ｃｍ



ヒップ=マイナス３ｃｍ



二の腕=マイナス１ｃｍ



てとこですね



最初カロリーダイエットを1週間やったら


即効バストがワンサイズダウンしたので



ストレッチに変えたわけですが





ストレッチにしてからはアンダーがマイナス３ｃｍも減ったのに



カップの大きさはいまだ変わらず



やっぱ食でダイエットしちゃいけないんですね


次は足裏健康法でも勉強しようかな・・・

ががが頑張ったＹＯ！

確定申告いってきました！！





ちょーめんどかったです




まわりみんなおじいちゃんとかおばあちゃんだし…




2時間ほど待って待ってようやく終わって




家に帰ってバタンキューでした





ネットでできるように基本台帳カードまで作ったのに




結局さっぱりで会場にいってきたんですよ



まぁ来年は家でできるだろうし




お疲れ様でした私っっっ

早く終わってほしいｚｚｚ

いま家のすぐ前で工事しているんですが…



毎日毎日ｶﾞﾀｶﾞﾀと音をならし地面掘ったり埋めたり



振動がすごいため家の中まで揺れる揺れる…





精神的にやられそうです





しかも家が１階なので工事のおっちゃんが

窓の外から見えるので当然おっちゃんもこっちをみる




見られたくないのでカーテンも閉め切ってる毎日です






せっかくのイイ天気なのに洗濯ものも思いっきり干せず


最近雨ばっかで晴れた日はせめて外に干したいのに



コンクリートの粉が舞ってるので気分最悪




布団も干せないよぉぉぉぉおおぉぉおおぉぉお！！






もぉやだあぁぁぁぁぁああぁあぁ



ということで気分転換に


ちょっと遅い明日のバレンタイン(色々事情が…）の為に



これからこの前作った


フォンダンショコラとベイクドチーズケーキ

を作ってきます！！