あれれ？

これはまさか、、、

筋肉痛(￣▽￣)

昨日ちょっと走っただけなのに、

全身痛いぞ（笑）

こりゃ相当運動不足だったみたいだ(>_<)

そんでもって、

やっぱりタバコが体調不良の元凶らしい感じがしてきたので、

ひとまず禁煙中(￣▽￣)

せめて1mgに落とすとかしないと、

どっかで倒れそうだ（笑）

それはそうと、

今週・来週はライブが続きます♪

5/9(水)
村島佳佑サポート@吉祥寺マンダラ2

5/10(木)
Laurelサポート@吉祥寺シルバーエレファント

5/16(水)
結香サポート@赤坂グラフィティ

5/18(金)
niruno@桜木町サムズバー

まぁこんな感じで、

健康に少し気をつかいはじめたりょーへいでした( ´ ▽ ` )ﾉ



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今日から走ると決めました

もうね、

何回も走る宣言してますけどね（笑）

今回こそは！

何でかって？

ここ最近体力が極端に落ちてるからですよ(￣▽￣)

コトの発端は土曜日、、、

若干の寝不足でレッスンいってひとしきり終わり、

その後別のレッスンで腰掛けた瞬間、

悪いもの全てがブワァーと身体中をめぐるような、

そんな感じに陥って体調総崩れ(>_<)

レッスンは別日に移動(￣▽￣)

寝不足が原因か、

タバコが原因か、

その他が原因か、

まぁ何が原因にしろ、

基礎体力の低下が関わってることは間違いないでしょう（笑）

そんな感じで、

今回は身の危険を感じで走ると言い出したりょーへいでした( ´ ▽ ` )ﾉ




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プラネタリウム

行ってきましたー♪( ´▽｀)

プラネタリウムなんて、

確か中学の時以来（笑）

そして、

初の池袋サンシャイン☆

あそこは迷路だ（笑）

なんかねー、

辻堂にテラスモールが出来て、

「都会になったねー♪」

とか言ってる時点で、

田舎ですよね（笑）

テラスモールの3倍くらいの規模だったな(￣▽￣)

恐るべし池袋、、、

でだ、

肝心のプラネタリウム！

アロマと癒しのなんちゃらって書いてあるだけありますよ♪

すげー気持ちよくなってきて、

開始5分で熟睡（笑）

気づいたらエンドロールでした(>_<)

なんて贅沢な金の使い方をしたんだろう、、、

プラネタリウムの新しい楽しみ方ですかね(￣▽￣)

あとこんなの食べました☆

そんな感じで、

帰りがけに池袋で見た大道芸でかなりテンションあがったりょーへいでした( ´ ▽ ` )ﾉ





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