坐骨神経痛…

2週間くらいから坐骨神経痛なんだけども先週、息子とサッカーをしてたら悪化…

なかなかよくならんので整形外科でレントゲンで診てもらったら深刻な異常はなし
整骨院へ行くもちっとも回復しないので

という事で鍼灸院へ
鍼灸も色々あるけど基本的に鍼灸一本でやってる所以外はいかない

最近は整骨院でリーズナブルな値段で鍼灸をやってる所をよく見かけるけど
あんな慌ただしい中で鍼灸をしてもらいたくないので

まだ2回しか通ってないのでまだまだ痛みは残ってるけどね

他にもなにか良い方法はないもんかな？
とりあえず冷やさないようにカイロを腰椎のきわと臀部にはりつけてます


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