先週クリーニングに出したワンピースを着ようと思ったら
お腹がひっかかって着られなくなっていました。
これは妊娠後期あるある？
寝て起きたら、お腹が明らかに大きくなっているような気さえします。
順調に育っているのはとても嬉しいけど、
お腹の中でどこまで大きくなるんだろう、この人。
ここまでマタニティウェアを買わずに
ワンピースとロングカーデでしのいできましたが
もうそろそろ限界かもしれない。
でも今から新しくマタニティウェアを買うなんて悔しすぎるです。
あがが。
お腹が張るっていう意味がわからなかったけど
これかーとわかるようになってきました。
キューってちょっと痛くなったりも して心配になったので調べてみたところ、
妊娠後期になるとお腹が張りやすくなるので
あまり神経質にならず、張ったときには安静に、とのこと。
※ゴロゴロしてるのは安静にしているわけです。
食べるとすぐにお腹がいっぱいになるのに
少し時間が経つと口寂しくなってしまうので
野菜の酢漬けを冷蔵庫に常備しておこうと思います。
先日の母親学級で減塩の工夫として
ミツカンの「カンタンいろいろ使えま酢」という調味酢をお勧めされたので
（具体的に商品名を言っちゃっていいんだーとちょっとびっくりしたけど
その方が手っ取り早くてとても助かりますな）
帰りにスーパーで早速購入し、早速ピクルスを作ってみました。
冷蔵庫に余っていたダイコンとニンジンを適当に切って、
ローリエ１枚と一緒にジップロックに入れて、
お酢をトクトクっと流し込んで終了ーという超お手軽なもの。
昨晩漬けて、今日食べてみたら大変おいしゅうございました。
簡単なのにちゃんと美味しくてありがたいー
他の野菜も試してみようと思います。
11月 9日 全長 3.8mm
11月16日 全長 10.0mm
11月30日 全長 20.5mm
12月27日 BPD 20.5mm
1月24日 BPD 39.3mm
2月21日 BPD 52.0mm ： AC 176.3mm ： FL 36.3mm ： EFW 489.0g
3月14日 BPD 61.6mm ： AC 181.6mm ： FL 40.9mm ： EFW 655.0g
4月11日 BPD 70.5mm ： AC 237.2mm ： FL 46.4mm ： EFW 1158.0g
※BPD：赤ちゃんの頭の直径
※AC ：赤ちゃんのおなかの周りの長さ
※FL ：赤ちゃんのふとももの骨の長さ
※EFW：赤ちゃんの推定体重
赤ちゃんの体重が１キロ超えました。
最近、ガチで重たいわけです。
生まれてくるまで、あと３倍くらい増えるのかしら。
前々回は逆子が直って性別判明でしたが
前回の助産師検診のときには逆子、
そして今回もまた逆子・・・
赤ちゃん、お腹の中でチマっと体育座りしてました。
まるのうちさんもよく家で体育座りしてるからなー
パパ似？
次回も逆子だったら逆子体操を教えてもらうことになりました。
最近、お腹が張りやすいなーとちょっと気になっていたんだけど
やっぱり逆子だと張りやすかったりするんでしょか。
まだクルクル回る時期らしいのだけど
そろそろ逆子ブームが終わってもらわないと
お腹が張って困っちゃいます。
逆子の直し方を調べてみたら
逆立ちとか語りかけとかお灸とか書いてあったのですが・・・
とりあえず語りかけがいちばん無難かな・・・
今日は病院のあと、ヘッドエステとフットエステに行ってきました。
すっきりー☆
赤ちゃんもポコポコ動いていて、ご機嫌さんでした。
マタニティヨガも申し込んでみたので（母親学級で触発された）、
産休に入るのがとても楽しみです。
妊娠５～６ヶ月目に参加すべき母親学級１回目の存在をすっかり忘れており
８ヶ月目に突入した本日、やっと行ってきました。
病院主催のもので、開催回数も結構多めなので
参加人数は少ないんだろうなぁと思っていたのですが
会場には40人くらいの妊婦さんがずらりと・・・！
こんなにたくさんの妊婦さんを見るのは初めてだったので
ちょっとびっくりしました。
５～６ヶ月向けだったけど、私と同じくらいのお腹の人もいてホッ・・・
それにしてもおしゃれで細くてかわいい人が多い～！
「お腹がぽっこりしてきちゃって、ジーンズが入らなくて困ってるんです」って
はにかみながら言うから、キュンとしちゃいました。
何、このかわいい人・・・！！
このかわいい人の旦那さんは毎日このかわいい人と暮らせて
さぞかし幸せであろうなぁ・・・
生まれてくる赤ちゃんもこのかわいい人がお母さんで
さぞかし幸せであろうなぁ・・・
キュンキュンしつつも、思わず、ぢつと腹を見る。（遠い目）
その後、運動の話になりましたが、
マタニティフラやら、マタニティヨガやら、
雑誌の中だけかと思ってましたやん、そんなおしゃれなことしてる人。
思わず、ぢつと腹を見る。（二度目）
自分のマタニティライフの見苦しさを猛省しました。
もっとあれです。
かわいい人になりたいものです。
脱線しましたが、母親学級の内容は
妊娠中の身体の変化、食事や栄養の話とか、
病院から配布されたマタニティブックに書かれていることを一通りと、
マタニティブックに載っていない最新の情報も説明され、
とりあえずメモメモ・・・と真剣に聞いてきました。
ストレッチ主体の妊婦体操もやったりとかしつつ、
２時間半のカリキュラムは５分延長してみっちり充実した内容でした。
妊娠がわかったときに買った「初めての妊娠」みたいな本と
病院からもらったマタニティブックをちょこちょこ読んでいたので
大体の内容はわかっていたけど（実践できてるかどうかはさておきー）
病院ならではの最新の情報が聞けたのはとても勉強になりました。
医師、助産師、薬剤師、理学療法士、管理栄養士など
普段病院に勤務しているプロの方が講師だったのもとても良かったです。
わざわざ平日に仕事休んでまで参加しなくてもいいかなぁ・・・と思ってましたが
やっぱり行っておいて良かったです。
母親学級が終わり、会場を出るとエレベーターには妊婦の列が・・・
そして、妊婦で満員なエレベーター・・・
会計にも妊婦の列がずらり・・・
自分も妊婦だけど、なんだか不思議な気持ちでした。
皆、同じ学年の子の母になるんだなー
途中、グループに分かれて話をする場があって、
同じグループだった方２人と駅まで一緒に帰ったのですが
話も弾んだし、帰りにちょっとお茶でもしたいな・・・、
いやいやせめて連絡先を交換したいな・・・と思いながら勇気が出せず。
私の予定日が7月、後のお二人は8月、9月だったので
もう会うことはないのかなー
意中の女子と連絡先を交換するのにこんなに勇気が必要だったとは・・・
世の中の男性たちは本当エライよ・・・と思い、トボトボと歩いて帰りました。