植物について、あなたはどの様に考えていますか？
最近は、植物を栽培すると、
私たちの心や体にもさまざまな、変化をもたらすことが知られるようになってきました。
森林浴やアロマテラピーなど、
植物がもたらす健康効果などが話題になっていますね。
では、人はなぜ植物に触れたり、
公園や森林など樹木に囲まれた場所に行くと
「すがすがしさ」や「心の伸びやかさ」を感じるのでしょうか？
それは、普段と異なる環境に出かけることで、
気分転換ができるということもありますが、
他にも植物に隠されたパワーがあるのです。
樹木からは、フィトンチッドと言う揮発性の成分も出ています。
フィトンチッドは自律神経も整えて精神をリラックスするという効果があります。
観葉植物にはフィーリング効果があると言われていますが、こういった理由があるからです。
又、植物にはホルムアルデヒドなどの有害物質を分解、取り除く作用があります。
タバコの煙や建築資材から出る化学物質にたいして効果が出ると言われています。
つまり、観葉植物は天然の空気清浄器のような働きをします。
そのほかにも植物は、光合成をして二酸化炭素から新鮮な酸素を作り出すだけでなく、
室内に観葉植物を置くと根っこから水を吸い上げて葉っぱから水を蒸発させるので、
室内の湿度も調節してくれます。
さらに観葉植物のサンスベリアはマイナスイオンガ良く出る植物です。
空気中には、プラスイオンとマイナスイオンがありこのバランスで、過ごしやすい環境になっています。
マイナスイオンがプラスイオンの1.2倍程度あった方がリラックスできる環境になるそうです。
是非自宅に観葉植物をおきましょう。