牛丼って魅力的・・・

昨日仕事が終わったのが

２時くらいになってしまったため

帰りに外食をすることにしました

夜中に外食・・・

一人でファミレスも無いなと思い

結局吉野家に決定ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

カロリーを考えるとコンビニなど

検討の余地があったのだろうけど

あのオレンジのネオンに負けました

結局牛丼大盛りに卵と味噌汁

定番メニューをがっつり食しました

家に帰り膨れたお腹としばしニラメッコ・・・

ホントにやせる事が出来るのだろうか・・・

と誘惑に弱い自分を痛感した日でした

デブへの架け橋だとは分かっているのに、

おいしさには勝てないのです。

パチンコ屋さんの事務所って・・・

監視モニタが沢山ありすぎて熱い

とにかく熱い・・・

冷房効かせても窓を開けても

なぜか熱い・・・

私が太ったせいなのか

事務所でパソコンをいじっているだけで

汗だくになってしまう

このまま夏を迎えたら

事務所で作業してるだけで

やせていく気がする･･･

ウォーキングは朝がいい♪

今日は仕事が休みだったので
早朝ウォーキングに出かけました(*^▽^*)

朝５時から出発して
約１時間くらいてこてこと歩きました

早朝にもかかわらず
おじちゃんやおばちゃんがわんさか
それもみんな挨拶をしてくれる

日ごろ仕事が夜型なため
ご近所さんと出会うことが無いので
とてもさわやかで
心地良いウォーキングができました

汗もたくさんでたし
脂肪も燃焼したはず・・・と
期待を込めてＷｉｉフィットに乗ると
まったく変化なしヽ( )｀ε´( )ノ

体脂肪は減っているのだろうか・・・
いよいよしっかりとした
体重計を買わないと・・・

ちなみに写真はお気に入りのスニーカーです
ウォーキングのお供です