こんにちは
Lake です
ご覧いただきありがとうございます
昨日は用事で出かけて
行きは新幹線
帰りは高速バスにして
早朝に帰ってきました。
このところ
なにげない毎日が
ホントに
ありがたく幸せだ〜
とおだやかな気持ちで過ごしてます。
が
昨日は
ガッカリすることがあり
テンションが下がってしまい
その後
自分の気持ちを整えるのに
苦労しています
ここ数日
浅見帆帆子さんの動画を
いくつか見ていて
ガッカリな出来事で
予定が狂ってしまった私にとって
↓ これは聞いてて元気が出る内容
一見、
望んでない事が起きたように見えても
すべては自分が
そうなりたいと思うように進んでる
だから
余計な心配をしなくても大丈夫
というお話です。
過去に起きた出来事については
自分の見方を変えると
ぜんぜん見え方が違ってきて
最近ようやく受け入れられて
ずいぶん楽になりました 
もう終わったことだしね
ところが
今、起きているイヤなこととなると
まだ解決していなので
不安で心配で
気持ちがキューッと縮んでしまいがち
縮まないで広げたいんだけど
未熟者なので
縮んだり 緩んだり
上がったり 下がったり
変化しやすい気持ちを
機嫌よく穏やかに
整えていくのに
まだまだ苦労が絶えないです
そして
ガッカリする出来事を
恥ずかしい
と感じて
周りの人に相談できないことが問題
それはずっと 私の課題 
娘からは いつも
恥ずかしいと思い過ぎじゃない？
と言われますが…
恥ずかしい
って気持ちを乗り越える
オープンになって問題を共有する
それができたら素晴らしい。
今、私が悩んでること
抱えてる問題について
その解決までの経過を
ここで共有できたら
誰かの参考になると思うのですが
頑張ってそのうち書けるようにします。
今日は久しぶりに
みんなで集まってランチです。
お天気になって良かった。
では良い休日を
最後までご覧いただきありがとうございます