こんにちは
Lake です
ご覧いただきありがとうございます
みこさんの記事を読んで
ふと思い当たることがあり 、
なるほど～～とスッキリできたので
リブログさせて頂きました
このところ 日々 わりと穏やかに
平和に過ごしているのですが、
ここ数日 心の奥の方で 小さく小さーく
チクチクチクっと感じることがありました。
チクチクが あまりに微かなので、
気づかないふりをして流していたのですが、
流したことにしている自分に気づいていました。
チクチクの正体は 何かというと
人と自分を比較しての 落ち込みです
さすがに最近は
むやみに自分を卑下して 落ち込むことは
無いですが、
ふとした拍子に
いまだに 胸の奥で
チクチク 刺激を受けて、 沈みかけます
頭では理解しているので
「自分は自分。そんな比較に意味はないよ。」
って理屈で言い聞かせたり、
小さな刺激なので
「いやいや、十分幸せなのに そんなこと思うなんて」
と、流してしまってました。
でも そうした自分に気づいているので
モヤっとしたものが残るんですね
みこさんの記事を読んで ハッとしました
ワタシ、見ないふりしてただけで
流したつもりが 流せてなかったわ～～ と
ワタシ的に ついハマりがちなのが、
力不足・・・他の人ならもっとできたのかも
無力感・・・頑張ったつもりだけど成果を感じられない
のネガティブ感情。
書きながら思ったけど、
明確なゴール設定ができていないのが
原因のひとつかもしれないな。
できてる人は 上には上がいるから
比べてしまうと いくらでも
落ち込む材料があるからね
私みたいな落ち込みパターンのタイプは
ある程度の合格ラインを決めて
それをクリアできたらOK
って決めるの大事なのかも。
つい忘れがちだけど…
表面に ネガティブな感情が
浮かび上がってきていたから、
自分の中にある気持ちを
ちゃんと認めて 手放せばよかったんですね。
満月のデトックス ・・・ なるほど～
月の美しさに酔いしれて
うっとり眺めてばかりいたけれど、
そんな影響も受けていたのかな。
すごいなぁ 月 
最後までご覧いただきありがとうございます