ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰの基本
ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰは
〈ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ〉って言葉が
流行り始めた頃には
全然 興味なくて
２年くらい前…かな？
喘息が酷くて
病院へ行っても 薬を飲んでも
吸入器を使っても
なかなか治らず 苦しかった時に
少しでも楽になるなら
何でも試してみようと思って
気管支炎とか 喘息とか
呼吸器系に効くといわれる香りを
調べようと 購入したのが
この１冊
最初に試した精油は
ﾌﾟﾁｸﾞﾚｲﾝ
気休めでも…と試してみたら
喘息の症状だけじゃなく
気持ちも楽になって
この本を頼りに
いくつかの精油を 少しずつ揃えて
その時の体調や ﾒﾝﾀﾙに合わせて
香りに助けられて
今 ﾁｮｯﾄ風邪気味だから
今夜は
ﾊﾝﾄﾞﾀｵﾙに ﾃｨｰﾄｩﾘｰを １～２滴
染み込ませて
枕元に置いて 寝ようかなぁ
