始まりました、月曜日。
なんかのんびりしちゃって、
いつものエクササイズ等をやる時間が遅くなっちゃった。
どうせ暇なので、よしとする。
ところで、朝起きて体重測ってびっくり。
なんでか知らないけど、先週末より約２キロ増えてる！！
体重って、お菓子や間食をたくさんしても、
翌日にはすぐ増えないけど、
いい気になって食べ過ぎてると、１週間後に急に増える、
という法則を忘れていたよ。
菓子パンの食べ過ぎだと思うの。
日本じゃ滅多に食べないのに、
懐かしい日本の味（安い女）だと思うと、
ついつい買い物かごに入れちゃうのよね。
それはさておき、出遅れを取り戻すべく、
早送りで掃除洗濯、エクササイズ。
その後、どうしても濃いコーヒーが飲みたくて、
下のカフェに買いに行って来た。
十穀米入れてご飯を炊いて、おにぎりにしてサラダとコーヒーとでお昼ご飯。
午後にはジムに行って走って来た。
今日は快調に走れた。
誰もいなかったので、久しぶりにマスクを外して走った。
さらに外国人みたいに、私もスポブラだけに。
ていうか、ここでは私が外国人だった。
涼しい・・・スポブラだけでエクササイズする人の気持ちがよーくわかった。
夜は揚げない肉団子の甘酢あんかけ。
日曜日にお酢がやっと買えたので、念願の甘酢あんができました。
小さな幸せ。
そんなこんなで、一日ずっと同じ建物の中で過ごしましたとさ。
今日も1日頑張るぞ。
