エステではボディー、日常生活、食事面等々を管理してもらってます。
んで、木の棒でゴリゴリゴリゴリと脂肪の掻き出しをしてもらっです。
『パワーツリー』
って言うらしいっす。とりあえず二週間で２ｋｇやせました。
( ∩'-'⊂ )ｼｭｯ
そして食事面はなーんも考えずに食事していたら
担当さん『にっぱち。ちゃんはケーキ好きなのかな？ケーキ的物は１回にしよっかね、夕食はもちょいｶﾛﾘｰ低くしようか』
てなことも言われてしまいましたとさ。
【 食事内容】＼_(･ω･`)ｺｺ重要!
手なわけで夕飯にミネストローネ作って冷凍庫
にストック作りました。これで１週間はよーし。
１週間後の体重に後ご期待ください
( ˙³˙)( ˙³˙)( ˙³˙)