今朝も心地よいここ台北です！
土日も天気が良くトレーニング後近くの緑あふれる
公園へ散歩に。
でも～～～～～～～～！
蚊
多すぎ！もう行かない！あははははは
俺は蚊に刺されると何と言いましょうか・・・
治りが遅いというかいつまででも痛かゆい症状が！
昨日のトレーニングは背中。
いつも悩むのが「憎帽筋」
この部分です。
何を悩むって・・・・肩の日にやるか、背中の日にやるか・・・・・・
分からないので両方やるのですが！あははははは
本来肩コリ防止のために鍛えると良いとされている部位。
本日、肩、首共にパンパンでまさに肩コリ状態！
「だめじゃん！」
そうですね過剰にするのはだめですね！
全て程々がいいのです。
私はそんな上手く調整できませんが～～～あはははは
あーーーーーー痛い！
バファリン・・・・飲むかなぁ！うほ～～～～！