Ｋ北上尾 ボディ コンバット

会社のコンバッターからは

ＢＣ６３の評判を聞きますが

我ホームでは来週からようやく新曲が

始まります

そのコンバッターの評価は

最初はその変わりように戸惑いが

あったが回を重ねるごとに楽しくなった

ムエタイは？らしい

今回のテーマはrevolution

期待してます

いのち

駐車場の石に間から

小さな花が自分に話かけてました

こんなジャリが敷きつめられた場所で

ピンクの花ビラをひらかせて

よくタイヤで轢かなかった

私の運転技術に感謝してました

なんでや(≧▽≦)

出番待ち

暖かさから

蕾みがふくらんでいるのか

桜の木が色づいて見えます

まあ

わたしが少しひまなだけでしょうか

そうに違いありません

ここのところ

暇です

わたしも桜も出番待ちです

遠目がきれい

荒川の土手で菜の花がきれいでした

近くで見るとまばらに咲いていたり

ホコリをかぶっている姿が目に入りますが

遠目にみるのはなかなかでした

春の足音を感じました

なんて がらではありませんが

節約術

久しぶりにステーキを食べました

これで１５０グラム

赤い肉汁が出てくるくらいのレアが

好みです

カロリーも500kcal以内でヘルシー

脂身がほとんどないテンダーなんとか言う

ちょっと高いのが目印です

ついた脂肪を落とすのには

かなりのお金がかかるので

高いお肉は結果的には節約術と思うこと

にしてます