5年再燃しないの目標は立たれましたが、2年5ヶ月ぶり再燃確定・・・いつもより
5が月、少し寛解時期のばせました
寛解しても続けてたら・・・・再燃しないのかもしれないけど・・・
完治した気分になり・・・気づけば何もしてない・・・・感じです。
鍼灸は癒しのため月に１～４回通います。
いつも再燃すると始める事はこれだけですが
●週１回鍼灸に通い
●週１回自分で自律神経免疫療法&瀉血
●自己ヒーリング&週１回の遠隔ヒーリング
●自己催眠療法
●和食
★3月15日 下痢
★3月18日 軟便
★3月21日以降 粘液水様便続く
このあたりから・・・ヤバイな・・・と気づきはじめる・・・
でも明らかに血便になるまでは、ただのお腹の不調と言い聞かせる
★4月08日から・・・・再燃の危機を脱しようと今までにしたことない無茶をしました
一ヶ月でお腹を寛解にもっていく方法を探そうと今思うと無茶をしました
どうしても4月末までに治したかった！！！
足湯を30分 + 足つぼ30分毎日
カーヴィダンス毎日 30分 時々筋トレ30分
手の平指圧時々
三養茶いつもの3倍毎日飲む
人参ジュース毎日４００飲む
生姜紅茶毎日2杯飲む
岩盤浴９０分毎日
鍼灸院週に3回
遠隔ヒーリング受ける
自己ヒーリング毎日
自律神経免疫療法+瀉血 週１回～2回
とってもハードな毎日を事を続けた結果・・・・身体が重くて動けなくなり
好転反応というより・・・悪化した？？？？？
★4月18日 完全なる血便 チーン 再燃確定
只今水様血便一日２～３回 ガス大爆発
何かを口にしようものなら５ｍ以内にトイレが必要で・・・我慢は無理な状態
無茶・やりすぎはダメです
幸せだなぁ～とのんびり休養が一番大事だそうです。
今回は確実ストレスで再燃しました。心のコントロールに久々に大失敗。
一日以上悩まないが守れませんでした。切り替えに一ヶ月かかりました。
穏やかな心を保つのは自分の責任
反省です
どんなに憎たらしい、どんなに理解不能な、どんなに酷い発言をする人がいたとしても・・・・
どんなに辛い事が毎日繰り返されたとしても・・
感謝の心
感謝の心で、その悪想念を打ち消すのが一番早い気がします。
ストレスなんて、それ以外にもきっとどこにでもあるだろうから・・・
ストレスの原因から逃げ出す事が、不可能なら、
自分の心癖を直し強くならない限り治らない。
頭ではしっかりわかってます（笑）
でも時々、こうして
心が限界モードになり狂うところが・・・まだまだ私の弱いダメな所です。
常に平常心で穏やかでありたいです。
他の沢山の幸せな事、楽しい事に心を集中
悲しみを認め理解し手放す
憎しみのある所に愛をもたらす
By 「自分のまわりに不思議な奇跡がたくさんおこる」
この心を忘れると・・・・ダメです（自分に言い聞かせてます
）
自然治癒力という神秘の力にお任せし
私は可能な限りこの今の環境の中でも
感謝の心を忘れず心穏やかに のんびり のんびり のんびり休養します。
何度反省をすれば良いのか・・・4度目の再燃・・・五年再燃せずは厳しい道だ～
いつも私に元気をくれるお友達に
私を励ましてくれる友達に
私を支えてくれる先生方に感謝感謝感謝です。
そして一番私を本当の意味で理解し
私を励まし私の心を支えてくれてる子供達に・・・ありがとう。
10年は頑張ると決めて頑張ったので
もう頑張らないけど、その時がくるまで、心穏やかに毎日楽しみます。
心は常に向日葵のようでありたい。
それをちょっと忘れてました。
くれぐれも私のような
無茶をしないように～
いい療法も沢山やりすぎると毒になる？かも・・・