書類は出せた。

書類は書けたし無事に申請出来て一安心。書類って書くための情報を調べるのめんどくさいけど、実際に書くこと自体は好きだな。書いててすっきりする。昔、習字を習ってたこともあり、字を綺麗に書くこと自体には癒されるみたいで。習っといてよかったな。

５４．６kg

今日の朝の体重測定。５４．６ｋｇでした。

少し減った。よかった。

 

砂糖水を飲んで空腹を紛らわす形でダイエットをしようと決めて昨日から始めてたけど、期待してたほど空腹感は紛れなくてむしろ空腹が増していったのでやめました。

これだったら糖質制限の方がいいな。

昨日の夜はおからナゲットを作って食べました。

糖質が少なければ大丈夫。

飯テロに

すっごい反応してしまって、ネット検索中に不意に出てきた餃子に惹かれてしまった。

ファミマに買いに走るところだった。王将とか・・・食べたい。

砂糖水を飲んで我慢する。でもなぁ。餃子食べたいなぁ。

一口食べた後の肉汁が頭を駆け巡りますね。。

とりあえず今から1週間は、砂糖水飲みまくって耐え忍びます。

空腹感は減るっぽいから。

５キロぐらい落とすことを目標としている私は、１日大さじ４の砂糖水を飲めばいいみたいですね。

３５０ｍｌの水に大さじ１の割合なので、マグカップ４杯分の砂糖水を食間に飲み続ければいいようです。

まぁ、いけるでしょう。やれるでしょう。やりますとも。