ヒートアタック

気温が30℃以上の時にする筋トレをヒートアタックと言うらしいです
筋トレの効果が上がるらしい

30℃にならないかな


iPhoneのアプリでタロット占いを毎日起きた時にやってます
今日の占いゎ…過去を捨て現在ゎ恋愛に前向きになり未来ゎ何かを捨てることで幸せになる…環境ゎ出会いが訪れ、核心ゎすべてが好転し恋愛とかに運命を感じる時…だった

昔ゎ占いとかあんま信じなかったけど今ゎ信じてる
今日から夜勤だし寝よ

今日ゎ新潟市

今日ゎ友達と新潟市まで行ってきた
県内ならほぼ下道での行動がお決まりになってるね遊ぶ時ゎ必ず遠出だし


新潟市での記憶があまりないてか今日ずっと運転手だったし運転した記憶しかない

帰りの夕陽と海が綺麗で写真撮影した空も海もオレンジで、うわぁ…すげぇって感じで感動した
ただその状況で男２人で夕陽見てるのに悲しさを覚えた

mixiのアルバムに写真更新しときます


疲れた体にムチ打って筋トレしたらしんどいくなったし寝よ

ブログ

さっき30分かけて日記作ったんだけど…更新し忘れて30分が……消えた

今日武士と言われたのとプロテインの素晴らしさと筋トレの素晴らしさを熱く書いただけさ。

それだけなんだよ…


本当に消えたのかな

まっいっか

寝よ～