妊娠中は赤ちゃんの成長に影響を及ぼすためカフェインの摂取はよくありません
産後の授乳中もカフェインの摂取を控えるように言われています
母乳にカフェインが含まれ、
それを赤ちゃんが飲んでしまうからです
それでも妊娠中も、産後も、コーヒーを一日１〜２杯ならOKと言われています
しかし、妊娠中は不安なので
全くカフェインは取らずカフェインレスを口にしていました
産後は一日１回はOKと自分のなかでルールを決めて
カフェに行って、デカフェがなかった時は、
普通のコーヒーを飲んでいます
そんな生活の中でものすごく助かっているのが
UCCのおいしいカフェインレスシリーズ
ドリップコーヒーも、インスタントコーヒーも、ペットボトルコーヒーも
みんな美味しいです
最近暑くなったのでペットボトルコーヒーを箱買いしました
家で甘いものを食べる時は、
このシリーズを飲むことが多いです
あと、うちにはネスプレッソのマシンがあり、
そのデカフェもたまに飲んでいます
こちらもとても美味しいですが
買うのが送料かかったり面倒臭いのと、１杯百円なので
週に１回くらい飲んでいます
コーヒー気分を味わえてストレスが減ります