妊娠中は気をつけたいハーブがいろいろあります
よく言われるのはローズマリーやカモミールですが
シナモンやジャスミン、
レモングラスには子宮収縮作用があり、注意がいります
タイ料理のお店に行くと
いろんなハーブを使っていますよね
レモングラスはトムヤムクンとかグリーンカレーにも入っています
しかしいちいちお店の人にどのハーブを使っているかなんて聞けないですよね
飲み物も水ではなくお茶が出されることが多いと思います
ジャスミンティーとかレモングラスのお茶とか
お茶もカフェインが良くないからと
ハーブティーを選ぶ場合もあると思いますが
１日１〜２杯のコーヒーや紅茶はOKと言われているので
子宮収縮作用のあるハーブティーを飲むよりかは
コーヒーか紅茶を飲んだ方がいいと私は思います
かくいう私も実はタイ料理を食べた後に
ふと大丈夫だったかなと思って調べたら全然大丈夫じゃなくてショックを受けたのでした
幸い何事もなくて良かったです
現地の方々は平気なんですかね
妊婦って口に入れるものは本当に難しいな