玄米酵素プチ断食セット
栄養素豊富
これが一食分
中身は粉
これを噛みながら飲みます。
今回は一日これで過ごしました
朝食は、とにかく粉が苦手なのでつらくて
お昼からヨーグルトに混ぜてしまった。。。
味は、玄米！
香ばしいです
これ飲むだけだから
お腹すくだろうなーって思ったけど
全然お腹すくことなく
翌日、-1kg
朝ごはんはお粥にして、終了
とにかく栄養素が豊富なので
ファスティングにおすすめ。
現代は過食傾向なので
胃腸を休める大切さが分かりました
食物繊維が豊富なので、お腹すくことなく出来るのでおすすめ
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