妊婦のリラクゼーション比較
13w2d台風のせいか昨日から頭がめっちゃ痛くて、耐えかねてイブ飲んでしまいましたなるべく薬飲みたくないと思ってるけど、立ってられないくらいひどくて。妊娠したら慢性頭痛が治った！って人が羨ましいです…このままじゃいかんと思って、妊婦用のアロマリラクゼーションやってるお店探して行ってきました。毎週、アロマや整体や鍼灸や、いろいろ行きすぎなんでせっかくだからメリット・デメリットを私なりにまとめてみました①アロマテラピーリラックス度・・・★★★★☆CP・・・★★☆☆☆ベッドで横向きで施術してくれるアロマオイルを使ったマッサージ。ごりごりコリをほぐしてくれる感じではなくリンパを流すような感じで背中全体と足をケアしてくれます。わたしはかなりくすぐったいのを我慢しましたw好みや体調に合わせてアロマを調合してくれるので癒されます。60分くらいやってもらわないとデコルテや頭までケアしてもらえないので40分では、不完全燃焼な感じは否めないかも。40分5,000円程度でした。ちなみに今日使ったマンダリンのオイルは、赤ちゃんの夜泣きにも効果的とか。ベルガモットとミックスしてもらってとてもいい匂いだった～！メンタル的に癒された気がします②マタニティ鍼灸リラックス度・・・★★☆☆☆CP・・・★★★☆☆私の行ってる鍼灸院は暖かい温石の上に寝転んでツボを押しながら鍼を刺していきます。部分的に鍼を刺されると痛いというか、違和感があるのでリラックスはできませんw即効性はあんまりないので通って体質改善しないといけないんですが体力のない妊婦(私)には定期的に通うのはなかなか大変。一回50分くらいで5,500円ですが、医療費控除の対象になるので一応領収書置いてます。。③クイックマッサージリラックス度・・・★★☆☆☆CP・・・★★★★☆なんやかんやでホームページで妊婦ダメって書いてても店にいざ行って聞いてみると上半身はケアしてくれるところが多そうですwわたしの場合、足とかあんまりむくんでないし肩首背中がとにかくごりごりなのでクイックマッサージが一番合ってるようです。椅子に座って背面だけ触ってもらうのでお腹が大きくなってきたら、つらいのかな？なんせ30分3,000円くらいなので、気軽に行けるしいいですよね。区切りとか無いし、隣におっさんとかいると落ち着かなかったりすることもあるけどwまた新しいリラクゼーション体験したら報告します
