月に1回、日曜日に開催しているニーニョス陸上クラブ。
2026年のスタートは、1/18に開催いたしました
1月なのに、なんだかぽかぽか暖かい
軽く体をほぐしたあとは、
みんなで鬼ごっこ
陸上は前に走る動きが多いですが、やっぱり身体能力は求められます。
鬼ごっこの不規則な動き、瞬時の判断力、そして瞬発力に持久力。
どれもスポーツをする上で基礎となる力
なによりも、
子どもたちが楽しそうで良いですよねっ
次は3グループに分かれての活動です。
走幅跳チーム
低学年を中心とした走幅跳チーム。
ミニハードルや、ゴムなどを使い、
ふわっと高さを出して浮く感覚や
踏切の感覚を身につけます。
高学年チーム
フレキハードルを使い基礎的な動き。地味だけど、繰り返すごとに上手くなり、
それはきれいな無駄のない走りにつながっていきます
そして、ガッツリ走る
150m×6本のエンドレスリレー
変形ダッシュ
パンッ
の音を聞いて、ダッシュ
いろんな姿勢からダッシュします。
そして、
陸上競技の一番短い種目
100mを走ってみる。
小さい子たちが走ると、
ものすごく長く感じます
2/8（日）
3/15（日）
です。
入学、進級に向けて、
クラブ（平日夕方）へのお問い合わせも増えております。
教室からクラブを検討する子も
まずはお気軽に体験にお越しください
クラブチームメンバー募集中
現在は、週三回、河川敷の東雲陸上競技場にて活動中。
小学1年生から中学三年生まで、
一回あたり15～25名程度で活動しています。
◎月曜日 若干空きあり
◎水曜日 空きあり
◎木曜日 空きあり
【時間】18:30〜20:00
【対象】小学生・中学生
初回体験無料です。
ご希望の方は、NINOS陸上クラブ公式ラインよりお問い合わせください。
