娘が「ふふふふふ
」と悪い顔をして笑っていたので
覗いてみると…
これこそまさに
ねこバス(笑)
ニャンコは爆睡中です。

脂肪細胞とセルライトの違いってなに???
なんとなくボンヤリイメージされている方も多いんじゃないでしょうか?
実はセルライトと脂肪細胞を分けて考えることで、
ダイエットしやすくなるんじゃないかと思い、
私なりに書いてみました☆
【脂肪細胞】
脂肪は大きく分けて2種類、皮下脂肪と内臓脂肪が存在します。
内臓脂肪は男性につきやすく、皮下脂肪は女性につきやすい特徴があります。
・男女共につく
・肥満度が高い人には多くついている
・全身につく
・皮下や内臓周りに多くつく
・節食や運動で減らすことができる
・内脂肪は燃焼されやすく、皮下脂肪は燃焼されにくい。
【セルライト】
皮下脂肪が冷え、血流の悪さでどんどん、脂肪・水分・老輩物を貯め込み肥大化し、
コラーゲン繊維と絡まって固まってしまった状態をセルライトといいます。
通常の皮下脂肪と異なることは、固定されずに浮遊しています。
この浮遊した脂肪細胞に老廃物等がどんどん付着していき肥大していきます。
更に肥大したかたまりを繊維が包み込み、固くコーティングされたのが
セルライトです。
・女性に多くつく
・痩せている人にもついている
・お腹、お尻周り、太ももにつきやすい
・表皮に近い部分につく
・節食、運動で落とすことはほぼ無理
・一度ついてしまうと除去がむずかしい
体重がなかなか落ちない方はこのセルライトがポイントになります。
リンパの流れや血流が悪くて、季節限らずに冷え性な方も
セルライトが原因の一つです。
私も現在、意識しながらダイエット中です!
みなさんも頑張ってくださいね!
