妊娠するために一番必要なことは何ですか。
それは、妊娠しやすい身体を作ることです。
特に、妊娠するのに大切なビタミンＥやコエンザイムＱ１０、
胎児への栄養を必要な葉酸やカルシウム。
鉄分補給にビタミンＢ１２，ピロリン第二鉄、銅含有酵母など、
妊娠したい方に必要なものはたくさんあります。
さらに、妊娠しやすくする成分イソフラボン。
でも、これらの成分を一度に取るためには、相当な決意と努力がいります。
あきらめてしまいますか。運を天に任せて。
ちょっと待ってください。今は２１世紀。
子供を産み分けることが出来る時代です。
妊娠させる方法があります。
それも手軽にとることが出来ます。
妊活サプリメント「プレメント」。
先ほどの妊娠しやすくする成分すべてが入っています。
妊娠している方にも特に必要なものすべて入っています。
お試しください。
妊娠するために、必要なことは努力です。
できることはすべてやりましょう。
子供ができた時の感動をぜひ、味わってください。
頑張りましょう。
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耳寄りな情報を調査しお伝えします。
子作りは男性の役目は大きいです。
男性も健康であり、体力も必要です。
自分の精力も活力ある身体に宿ります。
でも、忙しい生活、会社のストレスで
健康を害します。体調を崩します。
そんなんじゃ子作りに専念できない。
では、どうすればいいですか。
体力回復と精力強壮に必要なもの、
どうすれば、取れますか。
サプリで取れます。
妊活用プレメントで取れます。
２６種類の栄養成分に加えて活力効果が
期待できる
「マカ（アルギニン）３１５ｍｇ」と
「トンカットアリ１００ｍｇ」をＷ配合した
男性用プレメント。
マカ・トンカットアリは共に体力増強、
筋力増加、精力増強に最適。
これら、すべて若返り効果への特効薬です。
女性と男性、共に最善の状態なら
妊娠力さらにアップします。
最近何か疲れが取れない。
今が大切です。
あなたも、夫婦で協力し子作り妊活しませんか。
機会があっても妊娠しないなら、夫婦でできる不妊の克服法
（タイミング法）についてチャレンジしてみましょう。
タイミング法にはまず、用意するものが3つあります。
「婦人体温計」、「基礎体温表」と「排卵日検査薬」です。
タイミング法で使用する「婦人体温計」ですが、これは水銀柱
による表示のものと、デジタル表示のものがありますが、前
者をすすめます。
なぜなら、水銀柱表示の方がより正確な印象を受けるからで
す。基礎体温は毎朝7時に測るものと思っている方も多いよう
ですがそれも正しくありません。
基礎体温は起床の直前に測定する体温をいいます。
そして、基礎体温を測ったら必ず「基礎体温表」に書きこんで
ください。 この際、月経×、中間通△、不正出血▲、性交○、
帯下＋などの記号も記入していくことが重要です。
正確に妊娠率をＵＰさせるには、これを2～3ヶ月続けると自分
の生理周期がある程度視覚化されて頭にはいってきます。
この「基礎体温表」は、将来、不妊治療に進んだときに、担当
の医師にとっても治療のための重要な情報となります。
タイミング法で重要な基礎体温に関して、世の中の女性の多
くが誤解していることがあるので、ここで少し説明をしておき
ます。 それは「基礎体温表のどの時期が『排卵日』か？」と
いうことです。
長い間、低温期の最後にさらに一段体温が低くなる日があり
（最低体温日）、この日が排卵日とずっと考えられてきました。
これは、卵巣の中の卵胞（卵子を包んでいる袋）が破れて排
卵すると卵胞は黄体というものに変化し、ここから分泌され
る黄体ホルモンにより、体温が上昇してきます。
ですから、この体温の一番下がった日を排卵日とすることは
理にかなっていました。
また、最近まで、直接排卵を確認することができませんでした。
ところが、経膣超音波法の登場によって、卵胞の大きさまで計
測できるようになると、タイミング法はより正確さが増し、排卵
の時期を数時間単位で予測できるようになりました。
そして、実際に排卵がおこった時期を調べてみると、必ずしも
最低体温日に排卵するわけではなく、その翌日の方が頻度が
高いことがわかってきました。
おおよその頻度を示すと、最低体温日前日5％、最低体温日
22％、最低体温日翌日（低温相最終日）40％、最低体温日
翌々日（高温相初日）25％です。
世の中に広く出まわっている基礎体温表や書籍でのタイミング
法も最低体温日＝排卵日としていますから、この事実を正しく
認識する事は重要です。
そして、何度も言っていますが排卵日の前日から排卵後3日
までの5日間は最も妊娠しやすい「Golden 5 days」です。
タイミング法で妊活を成功させましょう。
皆さん、がんばりましょう。
