今回参考にさせていただいたサイト様👇
先の見えない長い妊活だからこそ、
やっぱり完全禁酒は辛いっっ
私もほとんど飲まないけど
珍しいお酒とかやっぱり飲みたいし
飲みたい気分の時とかあるし・・・
妊活中は、飲酒はもちろん
とにかく健康的な生活をしないといけないことは間違いないですね
お酒のもなくても
不健康な食事や生活はやっぱりよくないだろうし
とりあえず私は
飲み会の時に以上に飲む夫
（濃いめのハイボール10杯とか飲む・・・）
をちょっとどうにかしようと思いますｗ
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準備いらずで簡単にできる温活です♡
温活！！！なんていうにはおこがましいほど簡単かｗ
残り湯を最後までふんだんに活用して、超eco！♡
私レベルのeco温活マスターになると
残り湯足湯しながら読書したりします(｀・ω・´)📖ｗ
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こんにち～
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今日、下半身をさらに温めるために
筋膜リリースローラー買いました♡
これ👇
脚にコロコロすると
めちゃめちゃ気持ちいいー
そして、血行が良くなったからか
めっちゃ脚痒くなる…
コロコロしてる時はあんまりなんにも感じないけど
少ししてから謎の筋肉痛みたいなのがくるΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
下半身もポカポカしてくるし
これ温活に良いかもしれない
夫も使いたいー！って一緒につかってます
今日、スポーツ店で買って
3,000円くらいしたのに
楽天1,590円っていうw
安すぎやんwww
ちょっと悲しくなった
元取れるようにたくさん使いますっ
roomにお安くなってるこの筋膜リリースローラー貼っときます👇w
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