検診でこの1か月どうだった？
先月ホットヨガも始めたって言ってたよね？
股関節の前側気持ち鼠蹊部に近い所
がずっと痛かった❗️ホットヨガがお休みに
なっちゃって最近やっと善くなったけど。
と伝えると、触診で丁寧に聞いてくれた。
大腿直筋だねー。やっぱりまだ筋力が
弱いんだなぁ。と。
筋力の戻りもつき方も非常に個人差がある。
ワタシは昔から上半身は直ぐ筋肉がつくのに
下半身は全然筋肉がつかない😭
今日まで先生に言わなかったけど、
術足の大腿直筋が硬い。ずっと。
入院中のリハビリの時にチクリンが硬くなった
大腿直筋を解そうとしてくれていたのに、
怖くて拒絶していたせいだ…と思い込んで
いたので言えませんでしたが、大腿直筋の
直ぐ近くにノミを入れるからどうしても、
そうなっちゃうのよ😊と。負い目を感じる
必要はなかった笑笑
来月で術後2年ですが、柔らかくなるまでは
まだまだ笑笑 と言っていました。
なのでマイペースに毎日を楽しみながら。
帰ってからは又石鹸作りました笑笑
やりたい事をやって過ごします❤️
明日からホットヨガ再開😍
益々充実した楽しい毎日に戻れる😆
皆様も日々を楽しんで下さいね❤️