外を歩くと凄く疲れます…1時間歩いただけで帰るとぐったりふくらはぎはパンパン(´Д` )
今は やっと家の中では松葉杖ナシで歩く許可が出たのでそのまま歩いてますが、外では一本松葉です。
先週 友達とみなとみらいに車で買い物に行ったのですが、術後初めて3時間位歩きましたが 翌日は全く動けなくなる位疲れました…両足は筋肉痛、長時間歩いて姿勢も保持していられなくなるのか、腰痛、肩凝り、首凝り、背筋までバッキバキ…＿|￣|○
筋肉のなさ、体力のなさに ここまで酷いのか…と少しブルー…こんなんじゃ仕事復帰出来ない(◞‸◟)
チクリン曰く、1時間歩けるだけでも凄い事！だそう…皆さん 気長にやって行きましょうσ^_^;