３食好きなものが食べられて3ヶ月で-10kgを目指す!!
京都市右京区太秦の意外と楽々♪耳つぼダイエット
※効果には個人差があります
★最新の記事一覧を見る ★
健康応援団長 鍼灸学士：西畑 泰啓
まずは無料カウンセリングをお試し下さい
※ご予約が混み合っているため、はじめてのお客様は1日3名限定となります。お早めにご予約ください。
・TEL：0120-055-389
・受付時間：9:00～19:30（詳細 ）
・定休日：日曜,祝日,水曜午後
「４０才の大台を前にして 体調不良もあり、
職業柄 肥満が問題だとわかりつつ 目をそむけていたことに
目をむけざるをえない状況となりました。
せめて標準体重（検診の問診でためらわずかける体重）を目標にしました。
耳つぼは 以前同級生がやってやせたのをみて ネットでけん索して
あえて自宅から遠いところを選んでみました。
主婦なので費用も気になりましたが、健康でないとなにもならないと思い
とりくむことにしました。
今思えば逆にお金をかけることで あきらめずとりくむことができたと思います。
その他 身体を構成する栄養素や食品選びの大切さ、
運動だけではやせないこと、おふろにつかることも重要だということ、
これからの人生をすごしていく中で 家族や周りにいる人に
いっぱい教えてあげられる知識ができて ほんとうによかったです。
あたたかくなったら美容体重めざして 食に気をつけながら
ぼちぼち暮らしていきたいと思います。」
「去年の今頃は体調が悪く、休日は病院に行ってばっかりでしたが、
1月にダイエットを始めて、今はすっかり体調不良が無くなりました。
最近は病院に行く事もないし、肌の調子も良く、周りの人から
『肌キレイになったねぇ』と、言ってもらえてうれしいです。
あいかわらず、好きな食べ物は体に良くない物ばかりですが、
以前の様に食べ過ぎない様に気を付けて、
健康をキープしていきたいと思います。」
「最初は４８㎏の目標にしていましたが、いろいろ親身になってご指導していただき、
４６㎏台になることができました！すごくすごくうれしいです！
本当にありがとうございます！
途中、食事量の調整やメニューのえらび方（外食時など）に
なれるまでがしんどく、体重のへりがスローになった時が悩みましたが、
いつも先を見て指導したいただけてよかったです。
やる気が出て、私でも続けることができました。
わりとテキトーにしている事が多かったので、今回のダイエットは、自分の中でも、
教えていただいた基本に、忠実にがんばったことがよかったと思います。
今後も維持して、健康な体が続くようにチャレンジしていきたいです。
いろいろお世話になり、本当にありがとうございました。感謝しています！！」
「最初の1週間ぐらいはつらいと思いますが、
案外慣れてくるし、体重が減ってくると、
毎日がなんとなく楽しくなります。
途中でくじけそうになっても、
長い人生の中の ほんの２，３ヶ月だと思って
がんばって下さい。」
「もうすぐ８ｋｇ減になりそうなので、それがうれしいです！
がんばる気持ちがわいてきます。
食事etcいろいろなことも親身になって教えていただけるので、
勉強になり→即実生活にいかせるので、それも感謝しています。
１０ｋｇ減までいこうと思います。
さいごまでよろしくお願いします！」
