こんばんは!
今日は、ウエイトトレーニングで初の100kgの王代に到達したHUEYです!
そもそも「おうだい」って「王代」で良いの?(;^_^A
変換できなかったけど・・・
HUEYは昨年11月からウエイトトレーニングを取り入れました。
それまでは、意地でも自重トレを貫いていたので。
そして、ウエイトも全然上がらず、伸び悩んでいたんですが、ここ最近下半身が急激に進化してきました![]()
そして、様々なトレーニングの中、ようやく1つだけMAX100kgでトレーニング出来るようになりました!
それは・・・
レッグプレス!
そもそも自分の体形に対してどの位が普通なのかもわかりませんが、ついこないだまで60kg代、70kg代でなんとかかんとかやっていた自分にとっては大きな進歩です![]()
他はまだ何も100kgは行ってません。
スクワットとレッグエクステンションが今日初めて73kgでした。
こいつらはもう少ししたらすぐ80kgは行くと思います。
100kgは遠いんだろな(゜д゜;)
逆にベンチとかは全然ダメですね。ここには書けない位w
個人的にあまりベンチを重視していないので余計かもしれませんが、あまり上がらないのも格好悪いので、これから頑張ります![]()
まぁ全体的に上半身のが苦戦はしているのですが、下半身が上がってきたので次は上半身があがるでしょう![]()
おそらくですが、ここにきて上がってきたのは初動負荷トレーニングの影響もあると思います。
初動負荷は、最近新しく入ってきた「NEWアイアンクロス」のマシンが曲者ですw
動きにくっw
しかし従来のアイアンクロスよりかなり可動域は広くなりそうですね![]()
楽しみ![]()
明日は公園で加重懸垂したいんですが、ついに前かごが大破して没落したので、ダンベルをどう運べばいいのかw
一応応急処置でカゴは直ってますが、耐久重量は、前カゴが5kg、後ろの荷台が18kgだそうです。
先日自転車屋さんで聞きました!
ダンベルは前に14kg、後ろに14kgなんで、そりゃカゴは壊れますなσ(^_^;)
「ダメですよダンベルは!」って言われましたw
ごもっとも。
でも公園トレは大事にしたいので、運ぶ手段を考えたいと思います!
免許あれば車で行くんだけど、無いからねw
ではでは~ノシ
当ブログに初めて訪問頂いた方へ、HUEYの自己紹介です↓
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★Name:HUEY
☆Dream:SASUKE完全制覇とメジャーアーティスト!!目指すは「SASUKE Singer」!!
①ライブハウス「アイミックス江古田」HP内のHUEY紹介ページ!
(現在アイミックスでプラチナアーティストとして活動し、来年3月23日(土)にワンマンライブ決定。)
↓
http://www.imix-ekoda.com/huey.html
②HUEYが運営するスイーツ販売サイト
「☆スイーツ男子の絶品洋菓子店★」
http://zeppinsweets.yumenogotoshi.com/
③HUEYがボクシングについて書いている別ブログ
「HUEYのボクシング紀行」
http://ameblo.jp/boxingrevolution/
YOUTUBEで公開されているHUEYのオリジナル曲
↓
「手をつなごう~いつかきっと~」
作詞:HUEY
作曲:HUEY
編曲:HUEY&しなもんしゅがー☆
曲名:「あの日伝えられなかった言葉」
作詞:HUEY
作曲:HUEY
編曲:HUEY&しなもんしゅがー☆
http://www.youtube.com/watch?v=Fno_4rgHgEE
曲名:「導かれし道」
作詞:HUEY
作曲:HUEY
編曲:HUEY
http://www.youtube.com/watch?v=_MdKpgqqbOE
曲名:「夢と誓い」←ご試聴100回突破ありがとうございます!
作詞:HUEY
作曲:HUEY
編曲:HUEY
http://www.youtube.com/watch?v=L9wWwIchhtc&feature=player_embedded
曲名:「新たな時代へ」←ご試聴100回突破ありがとうございます!
作詞:HUEY
作曲:HUEY
編曲:HUEY
http://www.youtube.com/watch?v=eSg61FxIuA4&feature=player_embedded
※「導かれし道」「夢と誓い」「新たな時代へ」も、現在ライブでは「しなもんしゅがー」さんアレンジの最新バージョンを歌っております!






























