寝てくれないのがつらくて
生後１ヶ月から添い乳を始めた。
寝てくれるし、授乳が楽で感動した
でも、、、
生後5ヶ月くらいから夜中に何度も起きるようになってしまった
しかも、おっぱいをくわえたままじゃないと起きてしまう。
日中の朝寝昼寝夕寝夜間中ずっとおっぱいをくわえさせていた
そんな日々が増えていき
何度も添い乳をやめたいやめたい
と思った。
でも添い乳以外で寝れないし
長女の精神安定剤になっているし
楽だし。。。と
やめる決心がつかず。
「添い乳 やめなくていい」
で検索して
添い乳をやめなくてもいい理由を探してみたり。
でも、、、
生後8ヶ月に入ってから更に悪化。
夜中に数分おきに起きて20回以上は添い乳。
1時間以上連続で寝ることもなくなった。
そのせいか、
日中いつも眠そう
機嫌が悪い
離乳食を食べない
(朝寝、昼寝、夕寝、夜間に添い乳でずーーーとおっぱいを飲んでいて空腹感がない？)
という様子もあり、
添い乳やめよう
と決心。
やめる決心がつくまで4ヶ月くらい悩んで悩んでようやく決心がついた
私自身のためもあるけど
なによりも、
長女を
ぐっすり寝かせてあげたい
昨日からネントレを開始
自分ルール
添い乳は絶対にしない
添い寝(ひたすら寝たふり)
声かけ、トントン、抱っこしない
夜間授乳は2回まで
1時間以上泣かせない
ネントレ1日目
50分ほど泣いて、泣き疲れて寝る。
夜中に4回起きるが
いずれもギャン泣き10分〜50分くらいで再入眠
夜間授乳は2回(抱き上げて授乳枕で)。
反省点
眠れなくて泣いているのか空腹で泣いているのか分からず、空腹で泣いているのに放置してしまった。
➡️泣いて起きた時、前の授乳から4時間あいていたら授乳することにする。
長女に強いストレスをかけてしまったことに
罪悪感でいっぱい
ネントレ2日目
朝寝 15分くらいギャン泣きして寝た
昼寝 泣くことなく遊びながら自然に寝た
途中、隣の家の工事の音で2回起きるがすぐ再入眠。
感動
こんなに自然に寝てくれたのは生まれて初めて。
今後、
毎回自力で寝るようになるかはまだわからないけど
添い乳をしなくても寝ることができることがわかってよかった。
「添い乳でしか寝ない」
は私がそうさせていただけだった。
自力で寝てくれた長女のおかげで
私が
添い乳から卒業できた。
長女に感謝
引き続きネントレ頑張ってみようと思う。