よし！
膿出し完了〜！
ここ数日間、苦しかったー！
朝起きて、今日も生きるのか…と
身体も心も重くなり、本格的にヤバいかな？と、精神科病院受診も視野に入れていた。
そして、気付いた。
ここ数年間にわたる悲しみ、苦しみ、怒り、悔しさなどのネガティブな感情の存在。
私は、充分に感じることを避けていたのだ。
私は、ネガティブを思考で抑え込み、無理やりポジティブにしていたのだ。
ポジティブな自分は、積極的に肯定。
ネガティブな自分は、消極的に肯定。
でも、今は違う。
自分の中の光と闇を抱きしめる
うん！なんだか調和してきたみたい
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