こんにちはmama Urus〜ままうるうず〜
ボディーメイク担当ちあきです
急に涼しくなり寒暖差が激しくなってき
ましたね
皆様体調など崩してませんで
皆様体調など崩してませんでしょうか？
私の家族は子ども達が2人とも鼻水ズルズルで
鼻声になってました。。
寒暖差に負けないよう日頃からケアできたら
いいですよね✨
mama Urusも9月25日の第１回が終わり
10月,11月の予定がこのようになっています！
妊娠中に学べる赤ちゃんとの接し方や
免疫力に欠かせない腸のお話しや運動を
10月、11月もお伝えしていきます
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