こんにちは
今回は、前回の続きで白湯ダイエットの効果についてお話しします。
気になる効果ですが！
朝夕夜に飲むのがいいと言いましたが、なぜかというと
朝起きてすぐに白湯を飲むことによって効率よく水分を補うことができるんです
人間というのは、寝ている間にかなりの汗をかきますので、水分補給のためと！
白湯には、血液をサラサラにする効果！冷え性改善！そしてダイエット効果などがありますので
本当に良いんです。
あと、あまり冷たいものを飲みすぎたりするのもよくないと言われていますので、常温の飲み物であったり温かいものを飲んだほうが良いです。
冷え性や太りやすくなったりしますので
そこで、白湯が良いこと尽くしなので紹介しました。