女性の心身のバランスや健康と美容を支配しているのが「女性ホルモン」です。
エストロゲンとプロゲステロンという2種類があり、髪についてはエストロゲンが髪を発達させ、
成長期を持続させるという働きがあります。
よくお客様から産後に髪の毛が一気に抜けるという相談を受けますが、
これは、女性ホルモンがいかに髪に影響をしているのかわかりやすい典型的な例だと思います。
妊娠中はエストロゲンの分泌量が増加しているんですが、産後はこれが一気に減少します。
（正確には増えていたものが正常値に戻る・・・です。）
このため、エストロゲンによって成長期を持続していた本来ならとっくに抜け落ちているはずの髪が
一気に抜けるため抜け毛が異常に増えたように思うわけです。
こうした女性ホルモンの分泌量の低下による抜け毛や薄毛、髪質の低下といった問題は
女性であれば誰にでも訪れます。
僕がお伺いしている感覚ですと40代になられた方から特に相談されることが多いです。
髪のハリやコシ、ボリューム不足などの低下は誰でも感じることですが、
やっかいなのは女性男性型脱毛症を発症してしまう人が女性の半数近くいるということです。
女性にも微量ですが男性ホルモンがあります。女性ホルモンが激減することで、この男性ホルモンの、
影響が強くでてしまうことがあり、男性ホルモンの脱毛をうながす働きの影響で
女性の髪も薄くなってしまうことがあります。
これが女性男性型脱毛症です。
僕たち男性のように生え際が著しく後退したり、頭頂部など特定部位が集中的に脱毛するということには
なりませんが、全体的に間引かれるように薄くなり、髪がやせて細くなってしまうのが特徴になります。
女性ホルモンが減少したり、ホルモンバランスが大きく変化するのは、何も加齢だけが原因ではなく、
普段の生活習慣も影響するうので、20代、30代の内から気をつける事が大事です。
特に仕事でストレスがたまっている人は要注意です。
髪の美しさや健康を保とうと思ったら、髪や頭皮をケアするだけでなく、女性ホルモンのことも
考えたケアをする必要があるということです。
女性ホルモンを助けてくれる大豆イソフラボンを摂取したり、
体を冷やさない、規則正しい生活をする、タバコ・寝不足をやめるetc...。
こうした生活習慣の見直しがホルモンバランスを保つためには必要不可欠です。
美髪は毎日のヘアケアと生活習慣が作るということです。
・・・とおすすめしながらも
もちろん僕は冷房大好き、不規則な生活大好き、タバコ＆お酒大好きなうえに
豆は好きじゃないので、そんな生活はできません。
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