松井咲子さんがテレビ「TEPPEN」で
ピアノの腕前を披露、見事芸能界トップの座を射止め
注目を集めています。

松井咲子さんはAKB48に所属。
同時に東京音楽大学のピアノ科にも通っている
現役の音大生なんです。

AKB48のメンバーからは「師匠」と呼ばれているそうで、
番組出演時にはメンバーらから
「咲子師匠!」「師匠!」と励ましの言葉が
贈られたそうです。

年末にはレコード大賞を受賞し、新年早々
芸能界トップの座に輝いたメンバーもいるAKB48。
今年も彼女らの年になるんでしょうか!?










吉川メソッドがテレビ「どや顔サミット」で
紹介されていましたね。

吉川メソッドとは、週2回のトレーニングと
毎日の食事制限を基本とするダイエット方法。

吉川式独自の方法で、1ヶ月で10キロ以上の減量に
成功する方もいらっしゃるようですね。

「どや顔サミット」にて吉川メソッドに挑戦した、
初恋タローさんは、1ヶ月で12.6キロも
体重が減ったそうです。

プロによる厳しい運動管理と食事管理の
おかげなのでしょうね。

吉川メソッドのやり方などを紹介している本も出ていますので
興味のある方はご覧になってはいかがでしょうか。







コーン茶がダイエットに効果ありと
話題のようです。

コーン茶をダイエットに効果ありと紹介したのは
北川景子さん。
「冷え症が治って代謝が良くなった気がします」と
コメントしています。

北川景子さんはなんど1日に9食食べることもあるほど
大食漢なんだそう。
それでもスリムなスタイルをキープしているのは
コーン茶のおかげ!?

カフェインレスなのでお休み前でも安心して飲めることも
利点のひとつですよね。

私もコーン茶はお気に入りです。
あの甘い風味がなんともいいんですよね~。