夏に向けて②

夏に向けて......って、もうすっかり夏ですが


こんなものひっぱり出してきました

運動しないと～.....と思いながら、暑くなってきたし


で、エアコン効かせて、家だとどんな格好でも気にしなくていいし（ほぼ半裸）、

今日からやってみることにした

とりあえず、お腹周り、下半身を


目的別にメニューも組まれてるんだ.....すっかり忘れている


しかも、4年前に測ったデーターが残されてて、その時より＋4kgも増えていた～
（やっぱりね・・・）

とりあえず、1ケ月で－2kg設定で、体重落とすことより引き締め頑張りたいと思います


なので、食事制限はやりません　（おやつは控えようかな・・・）


それやると、たちまちパワーがなくなってしんどくなるんです。


まあ、そこまで真剣には・・・ね

トレーナーのお姉さんにかなりダメ出しされてるので、


健康と腰痛予防の為にやってみます









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2日目カレー

昨日のご飯、カレー

そして今日もカレー

二日目もそのまま食べる時がほとんどですが、

今日は、野菜がたくさん余ってたので、パプリカとナスをオリーブオイルで炒めて、

夏野菜カレー

更に、ご飯の上にピザ用チーズを散らして、その上にカレーをかけると、

チーズがとろ～り溶けて、カレーの辛味がマイルドに( ^ω^ )

今日もジリジリと焼け付くような暑さでしたが、

ビタミンをたくさん摂って、乗り切りましょう！

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お仕事体験

昨日は末っ子ちゃん、いろんなお仕事体験してきました


キッザニア甲子園

子供がいろんなお仕事を体験し、ちゃんとお給料(キッゾ)ももらえて、銀行に預けたり、買い物ができるというところ


お仕事も、ピザ、すし、お菓子屋さん、医者にナース、宅配便、テレビ局、裁判所、家電修理、モデル、パレードダンサー、ガソリンスタンド、レンタカー、デパート、ホテル.......


いやあ、もう書ききれないくらいいろいろあります。


その中で末っ子ちゃんが体験したのは、

パイロット

運転免許取得 　学科試験も受けました(笑)

これで、レンタカーが借りられます

コカ・コーラのボトリング

消防士に

見ていて1番面白かった、警備員


子供が体験している間、大人は外で見てるだけ


でも、我が子のコスプレ⁈姿に頬が緩みっぱなしでした


スタッフも大人に接する言葉使いで子供に話しかけ、


お仕事内容も結構本格的で、


警備員の場合、最初に、どういう物を守るか、警棒の構えなどの練習、相手を傷つけてはいけないこと、


そして、リーダー、無線担当、ジェラルミンケース運搬係、警備係に分かれて、


地図を見て指定されたお店に大金(キッゾ）を運びます


子供らが連なって歩いてる後ろを、いそいそついて行く私達


1、2、3、4、A○SOK!! って後ろから声かけしたくなりましたが、


みんな真剣にやってるから、ふざけられな～い

一生懸命お仕事して働いたお給料で買えたもの・・・鉛筆１本でした

シビアですね～　そういうところも、身をもって体験なのかな？

立ちっぱなしで腰が痛くなって疲れたけど、なかなか楽しかったですよ

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