久々に

パニック発作を起こしました。
原因は指輪を無くした事。
本当わたし死ね。
普段忘れ物や無くし物をほぼしないんですが、
何年かに１回、洒落にならない大きな無くし物や忘れ物をします。
わたし死ね。
もう絶望しかない。
これで比較的安定してた精神状態がガタガタになりました。
ヤバイなぁ。