ヨガ

整体の先生に勧められて久しぶりにヨガを始めてみようかと

レッスンに行くのは面倒だからお家でできるDVDつきの本を買って早速実践

昔はたいして思わなかったけど、なんかすごく気持ちいい～

この本わかりやすいし、ポーズも初心者向けだから難しくなくていい

最近、この手の本にはまってます（笑）




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