来週はもう
クリスマスですね～♡実感なしですが、、、
今週はドラマ最終回week(^^)
5→9♡
山Pのスーツ&キスシーン
破壊力すごかった
カッコぃぃぃぃ
サイレーンは
息できないくらい
興奮？緊張＼(゜□゜)／
あの展開はびっくりでしたが(・o・)
里見くん♡とゆうか桃李くん
今までなんとも思わなかったけど
スタイルよくて好きになった…♡
っ、て言う、、
どうでもよいヒトリゴトでした♪
タイトルの件です(^o^)／
首肩コリ頭痛から整骨院に通い始めた
のですが、、、
痛み取るために
マッサージ→電機治療と並行して
骨のチェックしてもらい
骨盤背骨の歪みがあり調整して
矯正してもらっています。
わたくし
頭の関節も硬くなってるらしいです
…全て写真お貸りしています…
初めての経験なので記録します
ご興味のない方はスルーしてください
すみません、、、
上の↑器具使って
わたしこんな感じで
骨盤かなりずれているみたいです( p_q)
骨盤背骨の歪みが矯正されると
美しい姿勢が保て血行がよくなり
新陳代謝も上がることで脂肪燃焼を助け
女性にとっては子宮や卵巣に負担が
少なくなり女性ホルモンの作用が正常に戻り肌荒れが解消されるそうです。
腹筋を鍛えることも
大切なことらしいので
最近あまり使ってない
家にあるワンダーコアで自分でも
トレーニングしていきます(^o^)／