こんばんは☆
今朝は爆睡中(-_-)zzzにエリアメールで
目覚めました！！！
聞くとドキドキする音。
こちらは揺れませんでしたが
起きてテレビ付けて震度確認しました。
宮城県仙台市に1年2ヶ月だけ
住んでいたのでひとごとではありません。
被害は特になかったようで
よかったです(^^)安心しました。
コーデ♡はデビュードフィオレ
ぼかしフラワーワンピ
カーデはかなり前の
リッチミーニューヨークのやつ
このワンピに羽織るカーデは
ネイビーか白しか思い浮かばず...
でもネイビーはこれしか持ってません。
なのでエムプルで通販しました。
届いたらまた書きます。
水色も合うかな～？？？
そして、、、
わたしは最近お腹がdebuになった
と以前から書いてます
自分なりに食生活努力してるつもり。
主人は腹筋鍛えて細マッチョ的に
なりたいらしく、、
わたしのお腹にも効くだろうと
買ってくれました。
じゃ、じゃん！！！
↓
↓
↓
宇梶さんでお馴染みの
ワンダーコア
これ すごいですね(^o^)／
腹筋だけではなく
色んなトレーニングができて
腹部上部筋、腹斜筋、腹部下部筋
胸、肩、腿鍛えられます。
今のところ飽きてません。
CD かけたりコンサートDVD見ながらだと
俄然やる気になり
毎日楽しくトレーニングしています
がんばります(^o^)／！！！！
今朝は爆睡中(-_-)zzzにエリアメールで
目覚めました！！！
聞くとドキドキする音。
こちらは揺れませんでしたが
起きてテレビ付けて震度確認しました。
宮城県仙台市に1年2ヶ月だけ
住んでいたのでひとごとではありません。
被害は特になかったようで
よかったです(^^)安心しました。
コーデ♡はデビュードフィオレ
ぼかしフラワーワンピ
カーデはかなり前の
リッチミーニューヨークのやつ
このワンピに羽織るカーデは
ネイビーか白しか思い浮かばず...
でもネイビーはこれしか持ってません。
なのでエムプルで通販しました。
届いたらまた書きます。
水色も合うかな～？？？
そして、、、
わたしは最近お腹がdebuになった
と以前から書いてます
自分なりに食生活努力してるつもり。
主人は腹筋鍛えて細マッチョ的に
なりたいらしく、、
わたしのお腹にも効くだろうと
買ってくれました。
じゃ、じゃん！！！
↓
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ワンダーコア
これ すごいですね(^o^)／
腹筋だけではなく
色んなトレーニングができて
腹部上部筋、腹斜筋、腹部下部筋
胸、肩、腿鍛えられます。
今のところ飽きてません。
CD かけたりコンサートDVD見ながらだと
俄然やる気になり
毎日楽しくトレーニングしています
がんばります(^o^)／！！！！