21週｜6ヶ月

　妊娠6ヶ月　20～23週目　
　21週　

からだ
恥骨をやってしまう
　腰をならすクセがあって、ちょっと背中を伸ばしたら、
　腰がパキッとなる（いつものこと）と同時に強烈な痛みが恥骨に！！
　朝7時頃のことで、そこから2時間くらいベッドで寝てみるけど治らず、
　午前にもう一度2時間寝て、しょうがないからイタイタタと小股で歩きながら、
　日常生活をしたよ･･･
　トコちゃんベルト2は持ってて、あれはホント腰が痛いときは即効性があるんだけど
　逆に恥骨痛には反対の方向に閉めてるから逆効果なのよね。
　だからダブル巻きってのがあると知って、サラシか直後ベルト？買おうか悩んでた。
　結局翌朝にはケロリと治ってくれたからよかったものの･･･ほんと痛かった。
　あれじゃ散歩も日常生活もままならないよ気をつけないと。


できごと
減塩レシピを購入。
　20週で考えていた、簡単に作れておいしいとレビューが高評価の
　レシピ本を購入。　
　一般的な料理（唐揚げもカレーも生姜焼きも）ばかりで、どれも塩分が1gくらい。
　そしておいしい！減塩感ないし、ありがちな「しょうゆ、みりん」なワンパターン感もなくて飽きなさそう
　1レシピに使う材料も多すぎず、簡単で、家計にも優しい
　いい本買えたわ

血圧計を買う。
　この手首で測る血圧計を購入。
　高血圧で、お腹の子が苦しい思いをするなんて耐えられない
　ちゃんとするんだ。

マザークッションを買う　レビューはこっちに記録した
　国産で、3way（抱き枕、授乳クッション、お座り支え）で
　レビューが高評価ということで買っちゃった
　しっかりしてるクッションで、へたりが遅そう