初ウォーキング

土曜日に人生初のウォーキングしました
とりあえず週末限定で始めました！

天気もよくてよかった音楽聞きながらスタート


川沿いを歩く歩く
かなり汗かいてきましたぁ
1045スタート
1200終了。


反省……最初に頑張りすぎちゃって帰りバテバテでした
ペース配分がよくわかってなかったです


次から気を付けなければでも、すごく気持ちよかったな
次もがんばろ

７月から歩きます

あつーい季節を迎えました！


今月から歩こうと思います運動ですね


いろんな方に歩くといいよ！と、勧められてきていたけどスルー状態 笑


でも、最近体の変化に気付き少しでも改善できればと思うようになったので、明日からとりあえず週末限定で歩こうと思います


まずわ、無理しない程度に徐々にランニングぐらいできるようになりたいですなー


がんばろーっ

ネイル

気分も一新したところで、ネイルやりました

今回は、真っ赤にラインストーンです


実は、ラインストーンの数が足りなくてネイル箱の中を探しに探して見つけたお花のシールで足りない部分をおぎなっております


ぐちゃぐちゃのネイル箱の中に奇跡だわー
しかも意外にかわいくしあがってラッキー