金 整骨院45

定例の整骨院へ。

昨日の頭全体が重くて、動けなくなる話をしたら、そうなる前に休むようにして、一日の中で動けなくなる時間がないようにしてみて、とのこと。
無理せずちょこちょこ休みをして、一日を連続してこなせ、てコトなんだと思う。

出かけたときに、もう少し、あと少し…と無理してしまう傾向があるから、気を付けよう。

その他、最近は15時の壁が少し延びた気がする。
間違いない、延びてると思う。
たぶん16～17時ぐらいだと思うけど。

会社の話（きちんと完治して落ち着いてからの復帰を望む、との話）をしたら、会社がそこまで言ってくれているなら、焦らずにいこうよ、と。
暖かくなる頃には…て話してたから、５月～６月とかかなぁ。
でも、長く見積もって秋ぐらいを考えておいた方が、気が楽かもしれない。
春になって、やっぱりまだだった…て思うのもね。

別に誰かに宣言するわけでもないし、会社に報告するわけでもないけどね。

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木 バレンタイン

バレンタインは特に関係なく、今日は友達が来てくれた。
久々に一緒にランチ。
ご飯食べて、お喋りして30、40分ぐらいは大人しく座っていられるけど、だんだん時間の経過とともに、肩やら首がバキバキこりこりになる。

腕やら肩やら回しながら、頭がおかしくならないように努める。
特に回りから見ても、不審な動向じゃないとは思う…。

気を付ければ、普通に生活できるできる。

ご飯の後は、デザートを買って帰宅。
うちでお茶をする。
夕方近くなると頭も悪く心配だし、助かる。
帰宅後は、失礼だけど寝ながら話したり、ストレッチしながら過ごしてた。
あっという間に、Ichaのお迎えの時間。
たまった愚痴なども含め、わーっと話してたから、時間が経つのが早い早い。

次にIchaのお迎え。
帰宅後に、Ichaと一緒に簡単だけどチョコレート作り。
湯煎で溶かして、型に入れるだけの簡単なもの…Ichaメインで作るものだから、そりゃ仕方ない。
珍しくIchaの就寝前にパパが帰宅したので、Ichaから手渡しできた。

と、割りと18時ぐらいまで、アクティブに起きてる時間が多かったせいか、そのあとで横になると、しばらく動けなかった。
頭が重い、、、いつもの重さではなく、頭全体が重たくて、首で持ち上げるのがしんどくて、少し休んだ。
いつもの重いのは、頭の中が重くなるけど、頭全体がダンベルのような…

たまにあるんだよな。
しばらく起きてて、頭の中が重くなる前に横になって休むと、起き上がれなくなる。
頭全体が重くて、ぐったりしてしまう感じ。
多分、もう少し休んだ前に休むといいんだと思う。



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土 連休初日

連休初日、前々から計画していた遠出に朝から出掛ける。
車なので、移動は問題なし。

行き先…牧場。
パパがIchaを連れて行ってあげたかったとのこと。
９時過ぎに現地に着いたが、寒い寒い。
霜も降りてて、久々に見た。
Ichaもバキバキと靴で踏んで、楽しんでいた。

苺狩り、ジャム作り、ウサギや山羊、モルモットと戯れたり、汽車ぽっぽに乗ったり、色々体験することができた。
ウシさんの乳搾り体験は、土壇場で恐くなってできなかった。
何が怖いのか？そもそも本物のウシさん？と聞いてるくらいだから、本物の大きさやら色々にビックリしたんだろう。

苺狩りは、たくさん食べてお腹いっぱい。
Icha初めての苺狩り。
スーパーでパックされている苺しか見たことなかったから、ホント勉強になったね。

色々、てんこ盛りの一日だったが、頭は調子悪くない。
15時過ぎても重くならなかったかも。
まあ、帰る頃だったから、車で横になったから大丈夫だった、てのもあるけど。

少し遠出だったけど、車なら不安なく出掛けられる。
予想よりだいぶ楽しい遠足だった。
Ichaは私より楽しかったと思う。
翌日、興奮のあまり早朝に目覚めてた。
翌日も苺狩りに行くかもと、起きてしまったらしい。



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